Должность: Фитнес тренер, занятия на улице и онлайн
Имя: Nella
Город: Уфа
Всем привет! Меня зовут Нелли, я преподаю фитнес уже 6 лет и за это время прошла множество обучений, подробнее обо мне в моем личном инстаграм @nellyfit1
Город Уфа!
Сейчас я набираю людей на супер эффективные жиросжигающие тренировки на свежем воздухе в вечернее время!
Где и когда будут проходить занятия:
1) остановка Театр кукол (на открытой поляне в лесу за зданием Idel Tower, через дорогу)
Иногда возможно в парке Горсовет
Пн: 19.00
Ср: 19.00
2) Зелёная Роща: в парке имени Лесоводов
Вт: 18.30
Вскр: 12.00
Стоимость:
Пробное занятие: 100₽
Далее всего: 150₽ за занятие
Продолжительность:
60 — 80 минут
Что в программе:
Совместный бег для разминки — минут 10 (либо ходьба, если бег противопоказан)
Далее тренировка с фитнес резинками! на укрепление и проработку всех основных групп мышц.
Резинки на занятие я предоставляю, но можно взять свою, если есть.
Эти занятия, то что вам нужно, если вы хотите:
укрепить все мышцы
сжечь лишний жир
улучшить выносливость
координацию.
Короче быть просто в супер форме!
+ супер бонусом вам консультации по питанию
++++общая группа в ватсап, где будет много ништяков и поддержки, и конечно, вся информация по тренировкам.
Пиши прямо сейчас! Лучше предложения ты точно не найдёшь!
Друзья, я также продолжаю онлайн тренировки
Сейчас идёт набор в группу по стрейчингу (интенсивная растяжка)
Занимаемся по видео связи с глазу на глаз в мини группе.
То есть для вас это гарантированная мотивация, что вы будете делать все от и до и будет делать правильно, сможете задать вопросы!
Вы уже после первого занятия почувствуете легкость! Все упражнения адаптирую, показываю как можно сделать проще или сложнее, модифицировать.
Максимально работаем над гибкость спины, плечей, практикуем все шпагаты, используя самые эффективные упражнения, с которыми вы сможете безопасно, но максимально быстро сесть на шпагаты. Я со своей стороны сделаю все возможное. Теперь дело за вами, только лишь написать и приступить к тренировкам!
P. S. К слову я не экс гимнаст или балерина, но на своём опыте, без какой-либо занятий растяжки в детстве, а уже во взрослом возрасте достигла всех шпагатов и продолжаю работать над гибкостью всего тела, учиться чему-то новому и пробовать на себе, также чтоб понять как и что работает, что эффективно и как….
Короче жду! 😏
Самые доступные цены:
В группе онлайн: 150₽
Индивидуально онлайн (акция): всего 350₽
Пишите ватсап, инстаграм или здесь в авито сообщения!
Похожее
Похожие товары
-
Индивидуальные туры в Грузию Eka в Алагир
42750₽ПодробнееДолжность: Индивидуальные туры в ГрузиюИмя: EkaГород: Алагир 🌟 ВАС ЖДУТ: ! индивидуально подобранный маршрут, с учетом ваших предпочтений и вкусов И ОБЯЗАТЕЛЬНО: ✴️ чудесные пейзажи, заснеженные вершины гор, величественные храмы и старинные крепости, минеральные источники и горный целебный воздух, море и пляжи с магнитным черным песком ♨️ вкуснейшие сыры, горячие хачапури, сладкие гозинаки, чурчхела и …
-
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в Мытищи
950₽ПодробнееДолжность: Чтение Скорочтение Ментальная арифметика ЛогоритмиИмя: ВикторияГород: Мытищи ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ! Инст: logo_neuro_braintrener_vh Провожу индивидуальную работу в комфортной атмосфере домашнего кабинета (урок 1000руб — 60мин, нейрологоритмика 30-40мин)или в школе интеллекта Top Kids (ул. Юбилейная, д.30) (урок 1400руб) 1. ЧТЕНИЕ (с нуля) Методика "Словолодочки" Юлии Пчелинцевой.Игровой формат обучения (ребенок не будет уставать на занятиях)Кинезиологическая гимнастика — облегчает …
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в МытищиПодробнее
-
Бокс, Кикбоксинг Александр в Челябинск
990₽ПодробнееДолжность: Бокс, КикбоксингИмя: АлександрГород: Челябинск Объявляется Набор Мальчиков и Девочек для занятий Боксом-Кикбоксингом с 6 лет Понедельник-9.00-11.00, 14.00-16.00Вторник 9.00-11.00, 16.00-18.00, 18.00-20.00Среда 9.00-11.00, 13.00-15.00, 18.00-19.00Четверг 9.00-11.00, 16.00-18.00Пятница 9.00-11.00, 13.00-14.30,14.30-16.30Суббота 9.00-11.00, 17.00-19.00 Тренер: Сорокин Никита Александрович Бокс – это один из традиционных видов единоборств, в котором противники борются, нанося друг другу удары кулаками (в перчатках) от головы …
-
EMS тренировки на дому Антон Кузнецов в Москва
1425₽ПодробнееДолжность: EMS тренировки на домуИмя: Антон КузнецовГород: Москва Добрый день, меня зовут Антон. Я сертифицированный EMS тренер (сертификат международного образца от производителя EMS оборудования XBODY) опытом работы более 4 лет в сфере EMS фитнеса. Приглашаю Вас на персональные тренировки, с помощью которых достигаются следующие цели :— уменьшение прослойки подкожного жира;— уменьшение объемов тела;— повышение мышечного …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
31Г подъезд 5 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine VPLab Абакан Акции Архангельск Владивосток Волгоград Вологда Воронеж Екатеринбург Ижевск Калининград Киров Красноярск Липецк Москва Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Петрозаводск Псков Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.