Должность: Фитнес тренер, занятия на улице и онлайн
Имя: Nella
Город: Уфа
Всем привет! Меня зовут Нелли, я преподаю фитнес уже 6 лет и за это время прошла множество обучений, подробнее обо мне в моем личном инстаграм @nellyfit1
Город Уфа!
Сейчас я набираю людей на супер эффективные жиросжигающие тренировки на свежем воздухе в вечернее время!
Где и когда будут проходить занятия:
1) остановка Театр кукол (на открытой поляне в лесу за зданием Idel Tower, через дорогу)
Иногда возможно в парке Горсовет
Пн: 19.00
Ср: 19.00
2) Зелёная Роща: в парке имени Лесоводов
Вт: 18.30
Вскр: 12.00
Стоимость:
Пробное занятие: 100₽
Далее всего: 150₽ за занятие
Продолжительность:
60 — 80 минут
Что в программе:
Совместный бег для разминки — минут 10 (либо ходьба, если бег противопоказан)
Далее тренировка с фитнес резинками! на укрепление и проработку всех основных групп мышц.
Резинки на занятие я предоставляю, но можно взять свою, если есть.
Эти занятия, то что вам нужно, если вы хотите:
укрепить все мышцы
сжечь лишний жир
улучшить выносливость
координацию.
Короче быть просто в супер форме!
+ супер бонусом вам консультации по питанию
++++общая группа в ватсап, где будет много ништяков и поддержки, и конечно, вся информация по тренировкам.
Пиши прямо сейчас! Лучше предложения ты точно не найдёшь!
Друзья, я также продолжаю онлайн тренировки
Сейчас идёт набор в группу по стрейчингу (интенсивная растяжка)
Занимаемся по видео связи с глазу на глаз в мини группе.
То есть для вас это гарантированная мотивация, что вы будете делать все от и до и будет делать правильно, сможете задать вопросы!
Вы уже после первого занятия почувствуете легкость! Все упражнения адаптирую, показываю как можно сделать проще или сложнее, модифицировать.
Максимально работаем над гибкость спины, плечей, практикуем все шпагаты, используя самые эффективные упражнения, с которыми вы сможете безопасно, но максимально быстро сесть на шпагаты. Я со своей стороны сделаю все возможное. Теперь дело за вами, только лишь написать и приступить к тренировкам!
P. S. К слову я не экс гимнаст или балерина, но на своём опыте, без какой-либо занятий растяжки в детстве, а уже во взрослом возрасте достигла всех шпагатов и продолжаю работать над гибкостью всего тела, учиться чему-то новому и пробовать на себе, также чтоб понять как и что работает, что эффективно и как….
Короче жду! 😏
Самые доступные цены:
В группе онлайн: 150₽
Индивидуально онлайн (акция): всего 350₽
Пишите ватсап, инстаграм или здесь в авито сообщения!
Похожее
Похожие товары
-
Психолог Иван Сосунов в Москва
990₽ПодробнееДолжность: ПсихологИмя: Иван СосуновГород: Москва Увлекаюсь психологией с 15-и лет. Имею не большую практику но большой жизненный опыт к своим 27-и годам!)Не буду решать за вас проблемы, просто помогу глубоко вздохнуть и посмотреть на все иначе!)Работать могу с любым возрастом, от маленьких деток до пожилых людей. Это мое призвание и хобби — поэтому на оплате …
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
-
Массаж Николай в Москва
1710₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: НиколайГород: Москва МассажистПринимаю в кабинете на улице Братиславской. ✓ Для вас: индивидуальный подход, комфортные условия и душ. Массаж 1 час 1800р 1.5часа 2500р 🔥Нa приобретение куpca скидка 10%🔥 • Классический, общийМассаж баночный в подарок! • Спортивный массаж Также спортивный детский • Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — 1000р • Детский массаж (с детьми от …
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Брянск Владивосток Воронеж Екатеринбург Ижевск Калининград Киров Красноярск Москва Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Петрозаводск Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.