Фитнес Тренера и Фитнес Клубы — Советы и отзывы по спортивному питанию
Я, Михаил Поздняков, уже более 10 лет работаю в сфере спортивного питания и хочу поделится с вами своим опытом. На моём сайте будет интересно как новичкам, так и профессионалам.
- Фитнес новички узнают на моём блоге, что такое спортивное питание и с чем его нужно есть. Я стараюсь довольно таки подобно рассказывать о каждом продукте спортивного питания. Рассказываю, что новичкам нужно покупать в первую очередь, а что ненужно покупать на первых этапах занятия спортом.
- Профессиональным спортсменам будет интересно узнать о новинках спортивного питания. Рынок спортивного питания постоянно меняется, какие то бренды умирают и исчезают, а другие только появляются, а третьи уже проверены десятилетиями.
Полседнии новости из мира фитнеса
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТНасколько эффективен лейцин для пожилых людей? Не лучше ли его комбинировать с другими белками?Несколько интервенционных исследований показали, что комбинированные пищевые добавки сывороточного протеина и лейцина увеличивают мышечную массу и силу, а также улучшают функцию у пожилых людей с саркопенией. Недавний метаанализ сообщил об увеличении мышечной массы тела без увеличения силы у пожилых людей с саркопенией, …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыЧитайте далее
Протеиновый сникерс — Prime Kraft — спортивное питание
Протеиновый сникерсИдеальный сладкий завтрак/десерт/ПП-вкусняшка к приходу гостей. Вы должны это попробовать! Мы сами не ожидали, что получится настолько вкусно! Ингредиенты:арахисовая паста — 20 гмед — 3 ст.л.арахис жареный соленый — 20г хлебцы рисовые — 3 шт.сывороточный протеин Whey Primekraft со вкусом карамели — 1 скуп шоколад без сахара — 40 г Смешиваем все, убраем в …
Протеиновый сникерс — Prime Kraft — спортивное питаниеЧитайте далее
‘Работа дом вредная еда телевизор/социальные сети работа ‘: к сожалению, так устроена жизнь большого слоя людей, живущих в нашей стране. — Prime Kraft — спортивное питание
‘Работа дом вредная еда телевизор/социальные сети работа ‘: к сожалению, так устроена жизнь большого слоя людей, живущих в нашей стране. ‘Мне некогда ходить в зал’, ‘Я сильно устаю’, ‘У меня нет сил и времени ещё и на фитнес’ — звучит убедительно.Однако, выбор есть всегда! Спортом можно заниматься до работы. Да, да, видели этих людей на …
Игра: ‘Лабиринт’ — Prime Kraft — спортивное питание
Игра: ‘Лабиринт’Проверим, понимаешь ли ты любимый бренд спортивного питания с полуслова? Иди по лабиринту к финишу. Однако, чтобы пройти дальше каждого чек-поинта, тебе необходимо подобрать ключ. Подсказка — лишь одно слово. Кто первый верно разгадает все ключи и дойдёт до финиша — получит приз, сертификат на покупку спортивного питания на сумму 1000 рублей. Ключи к …
Игра: ‘Лабиринт’ — Prime Kraft — спортивное питаниеЧитайте далее
РАЗРУШАЕМ популярные мифы о гейнере — Спортивное питание Rline Nutrition
РАЗРУШАЕМ популярные мифы о гейнере 1. Гейнер вреден для пищеварения. ЭТО МИФ! Чтобы столкнуться с каким-либо негативным эффектом от использования гейнера вам придется многократно превысить указанные рекомендации по приему добавки. Гейнеры от RLine Nutrition специально разработаны таким образом, чтобы позволить увеличить калорийность рациона без дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт. 2. Гейнер могут использовать только профессиональные …
РАЗРУШАЕМ популярные мифы о гейнере — Спортивное питание Rline NutritionЧитайте далее
Бреон Энсли будет выступать в категории ‘Classic Physique’ на Олимпии 2023 года — GENETIC
Бреон Энсли будет выступать в категории ‘Classic Physique’ на Олимпии 2023 года В связи с пересмотренным лимитом веса Бреон Энсли решил выступать в категории ‘Classic Physique’ на ‘Олимпии’ 2023 года. Бывший двукратный чемпион ‘Classic Physique Olympia’ завоевал высшие награды в 2017 и 2018 годах. Однако в 2019 году он не смог противостоять канадскому бодибилдеру и …
‘Снова принимаю препараты’ — Король Печени не выдержал 220 дней без стероидов — GENETIC
‘Снова принимаю препараты’ — Король Печени не выдержал 220 дней без стероидов Ливер Кинг пообещал оставаться открытым и честным со своими поклонниками о нынешнем гормональном статусе. Это привело к тому, что было опубликовано видео о его возвращении к определенным препаратам. Король Печени, настоящее имя которого Брайан Джонсон, поделился, что он снова использует тестостерон и гормон …
‘Снова принимаю препараты’ — Король Печени не выдержал 220 дней без стероидов — GENETICЧитайте далее
Словацкий бодибилдер Ян Бирка одержал победу на IFBB ‘Mr. — GENETIC
Словацкий бодибилдер Ян Бирка одержал победу на IFBB ‘Mr. Universe’ в Черногории Любительское шоу по бодибилдингу ‘Мистер Вселенная’ IFBB ‘Mr. Universe’ проводилось с 15 по 17 сентября 2023 года в Тивате, Черногория. Мероприятие было открыто для всех национальных федераций, входящих в IFBB, по всему миру, а также являлось квалификационным турниром IFBB Elite Pro и событием …
Словацкий бодибилдер Ян Бирка одержал победу на IFBB ‘Mr. — GENETICЧитайте далее
Зачем нужны протеиновые батончики — Bombbar | Производитель функционального питания
Зачем нужны протеиновые батончики перекус для тех, кто хочет похудеть. Они содержат мало углеводов и жиров, что позволяет контролировать калорийность и поддерживать идеальный вес помогают восстановить мышцы после тренировок. Белок является строительным материалом для мышечной ткани, поэтому его недостаток может привести к замедлению процесса восстановления и роста мышц способ отказаться от сахара! Батончики Bombbar на …
Зачем нужны протеиновые батончики — Bombbar | Производитель функционального питанияЧитайте далее
Какие проблемы решает комплекс Skin, Нair&Nails Complex от Primekraft? — Prime Kraft — спортивное питание
Какие проблемы решает комплекс Skin, НairNails Complex от Primekraft? Кожа: сильный антиоксидантный эффект, ускоренное обновление клеток разглаживание морщин;регулирует жирность кожного покрова, нормализуя работу сальных желез;решает проблемы сухой кожи стянутость, шелушение, недостаток влаги; улучшает цвет лица. Волосы: улучшает структуру волоса, делает их более гладкими, эластичными, ухоженными. борется со всеми факторами, влекущими выпадение волос: от питания волосяных луковиц всеми необходимыми микроэлементами до …
Фитнес тренера
-
Тренировки, фитнес-тренер Юлия в Магнитогорск
142₽ПодробнееДолжность: Тренировки, фитнес-тренерИмя: ЮлияГород: Магнитогорск Высшее физкультурное образование. Опыт работы -12 лет. Тренер 1 категории. Предлагаю:1. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ силовые тренировки на тренажерах -500₽.2. ГРУППОВЫЕ тренировки ZUMBA+POWER — 150₽.3. БЕГОВЫЕ персональные тренировки для взрослых и детей с целью похудения, или подготовки к соревнованиям -400₽.4. ТАНЦЫ 55+ для дам — 150₽.5. Программы питания — 500₽. Звоните, я вам …
-
Фитнес тренер Полина в Нижний Новгород
570₽ПодробнееДолжность: Фитнес тренерИмя: ПолинаГород: Нижний Новгород Привет, я Полина!Твой персональный тренерРаньше занималась профессиональным спортом по академической гребле 7 лет, на данный момент уже 4 год занимаюсь в зале. Что я могу тебе предложить: ДИСТАНЦИОННОЕ ВЕДЕНИЕ❗❗❗ 🟣я расcчитаю твою личную, суточную норму калорий 🟣составлю для тебя программу питания на каждый день и уже с расчитанными калориями🟣составлю для …
-
Шпагат с 0 + Растяжка спины Юлия в Москва
475₽ПодробнееДолжность: Шпагат с 0 + Растяжка спиныИмя: ЮлияГород: Москва 🤸♀️Ваша цель — ШПАГАТ ♨️❓Тогда Вам ко мне 🙋🏼♀️Я готова стать Вашим личным тренером и воплотит Вашу мечту о шпагате в реальность‼️💪 О себе: тренер с большим опытом более 17 лет тренировочной деятельности в своей студии растяжки GORIZONTAL, своя разработанная программа тренировок на шпагат с «0» …
-
Обучение катанию на коньках и роликах Алексей в Санкт-Петербург
1330₽ПодробнееДолжность: Обучение катанию на коньках и роликахИмя: АлексейГород: Санкт-Петербург Лучший тренер 2017 года по мнению комитета национальных и неолимпийских видов спорта!Обучение катанию на коньках и роликах как с "нуля", так и продолжающих, на роллердромах, в скейтпарках, в помещении и на улице. Не важно какие у вас коньки — фигурные или хоккейные. Не важно какие у …
Обучение катанию на коньках и роликах Алексей в Санкт-ПетербургЧитайте далее
-
Персональный тренер фитнес тренировки функционал Артем в Санкт-Петербург
950₽ПодробнееДолжность: Персональный тренер фитнес тренировки функционалИмя: АртемГород: Санкт-Петербург Привет ! Меня зовут — Артем 👋 Провожу персональные и групповые фитнес/круговые/функциональные тренировки во всех районах СПб 😉 Похудение, набор массы, поддержание формы, тонус мышц со мной реализуемо 👍 Будем повышать ваше настроение, укреплять мышцы и здоровье. Варианты занятий:1. Зальные тренировки 2. Уличные тренировки 3. Дистанционные тренировки …
Персональный тренер фитнес тренировки функционал Артем в Санкт-ПетербургЧитайте далее
-
Тренер по бегу, фитнес-тренер Юлия в Москва
950₽ПодробнееДолжность: Тренер по бегу, фитнес-тренерИмя: ЮлияГород: Москва ВСЕМ ПРИВЕТ🤸♀️Давайте тренироваться и быть здоровыми вместе со мной🥇💃Тренировки по бегу, фитнес-тренировки — все для вашего тела, мозга и психологического спокойствия🙏😇Тренировки проходят в районе Головинских прудов, Парк Михалково. В выходные могу выезжать на место, удобное спортсмену.Что по графику?! Будни — с 6 до 7 утра и с 20 …
-
Тренер по Ирландским танцам Камила в Балашиха
332₽ПодробнееДолжность: Тренер по Ирландским танцамИмя: КамилаГород: Балашиха Камила В настоящий момент Преподаю детям от 3-х до 12 лет в фитнесклубе Conceptfit Nekrasovka Ирландские танцы. Стаж в фитнесе: в2011 году вела сальсу-заменяла преподавателя в период ее отсутствия на протяжении полугода. С 2014 года занимаюсь ирландскими танцами.С 2015 года занимаюсь Шаолиньским Ушу(цигун, гимнастика монахов Шаолинь, тай чи) …
-
Фитнес — тренер и диетолог Нина в Пятигорск
990₽ПодробнееДолжность: Фитнес — тренер и диетологИмя: НинаГород: Пятигорск Дипломированный фитнес — тренер для девушек. ✅Индивидуальные тренировки в тренажерном зале✅Силовые фитнес тренировки в мини группе✅Консультации по питанию и расчёт индивидуального рациона✅Рецепты низкокалорийных блюд и десертов✅Программа тренировок для зала и дома Грамотный подход к каждой, с учетом ваших желаний, предпочтений, а главное, вашего ЗДОРОВЬЯ!♥️ Опыт деятельности в …
Самые обсуждаемые фитнес клубы
SPARTA ФИТНЕС КЛУБ КОПЕЙСК отзывы, контакты и адрес
*ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ*БАССЕЙН *КАРДИОКИНОЗАЛ,*НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС*СТУДИЯ ТАНЦА «ЮНОНА» *ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ*Кроссфит зал *Массаж*Солярий*Фитобар*БАТУТНЫЙ ПАРК. *Хаммам,финская сауна *Солянная сауна *Бильярд Адрес: Копейск, пос.Бажова, ул. Дарвина 13Тел. 8 9000 609 040 Режим работы: пн-пт. 08.00 до 22.00 сб-вс. 10.00 до 20.00 SPARTA ФИТНЕС КЛУБ КОПЕЙСК в Копейск Фитнес клуб SPARTA ФИТНЕС КЛУБ КОПЕЙСК широко известен в городе Копейск по адресу …
SPARTA ФИТНЕС КЛУБ КОПЕЙСК отзывы, контакты и адресЧитайте далее
Клуб Единоборств РАУНД Подольск отзывы, контакты и адрес
Клуб Единоборств Раунд — это самый большой оборудованный зал единоборств в Подольске. Виды единоборств в клубе: Бокс Тайский бокс Смешанные единоборства (ММА)ГрэпплингСамбо БЖЖРастяжкаФитнес Тренировки для взрослых и детей от 5 лет. Также проводятся индивидуальные занятия по любому виду единоборств. Мы работаем как с любителями, так и с профессионалами, а также с людьми которые хотят попробовать …
Клуб Единоборств РАУНД Подольск отзывы, контакты и адресЧитайте далее
Центр творчества «Сказочный мир», Спб отзывы, контакты и адрес
При поддержке www.ksk21.ru Колтушская Строительная Компания Центр Эстетического Развития «Сказочный мир» приглашает детей от 3 до 14 лет! Главное – чтобы было интересно! Когда человеку интересно, он сможет все — это наше убеждение! Центр Эстетического Развития «Сказочный мир» — сказка, в которой все время хочется знать, а что буде дальше? Основная задача Центра – через …
Центр творчества «Сказочный мир», Спб отзывы, контакты и адресЧитайте далее
Фитнес-клуб GW Fitness®️ в Купчино отзывы, контакты и адрес
GW Fitness Купчино- это:• 3 этажный фитнес-клуб общей площадью 5500 кв.м • Бассейн 25 м• Просторный тренажерный зал с оборудованием от TechnoGym (официальный поставщик Олимпийских Игр 2000-2016, 2018 гг.)• 50 направлений групповых программ: новинки фитнеса и настоящие хиты. • Зал бокса и единоборств• Зал Kinesis: максимальная безопасность, реабилитация и восстановление после травм• Проект ТОПка: краткосрочные …
Фитнес-клуб GW Fitness®️ в Купчино отзывы, контакты и адресЧитайте далее
SPORT GARAGE фитнес клуб в Невском районе отзывы, контакты и адрес
Фитнес клуб и Тренажерный зал SPORT GARAGE в Невском районе(СПБ, Ул.СЕДОВА д.10. Метро Елизаровская или Пл.Ал.Невского — 15 мин) — это:— оборудованные специальным инвентарем зоны для армрестлинга и пауэрлифтинга — групповые тренировки по армрестлингу и пауэрлифтингу— персональные тренировки в тренажерном зале — спортивные мешки и зал для бокса— аренда зала бокса для групп, тренеров— тренажеры: …
SPORT GARAGE фитнес клуб в Невском районе отзывы, контакты и адресЧитайте далее
Olympic Touch — Ул. Доблести 9. отзывы, контакты и адрес
Администрация сообщества НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ИНФОРМАЦИЮ О СТОИМОСТИ АБОНЕМЕНТОВ и других услуг клуба, стоимость вы можете уточнить по т. 8-921-098-46-46 Станции метро: пр. Ветеранов, Ленинский пр., Автово Режим работы клуба: 7:00 — 23:45 будние дни.9:00 -20:45 выходные и праздничные дни. Режим работы отдела продаж:12-21:00 будние дни.11:00-20:00 выходные и праздничный дни. Телефон рецепции и отдела продаж: 8-921-098-46-46 …
Olympic Touch — Ул. Доблести 9. отзывы, контакты и адресЧитайте далее
ЖК Start/Парголово отзывы, контакты и адрес
Группа жителей ЖК Start В Выбогском районе Санкт-Петербурга строится апарт-комплекс. Его рабочим названием было «Апарт-Парнас», после вывода на рынок он стал известен как iPart («Айпарт»), в апреле 2019 г. — сменил имя на Start. Точный адрес: пос. Парголово, проспект Энгельса, д. 174, лит. А. Участок находится на пересечении 4-го Верхнего переулка, Толубеевского проезда, улицы Фёдора …
FITcultura отзывы, контакты и адрес
ФИТкультура/FITcultura ФИТкульт привет, любители спорта, фитнеса, активного и здорового образа жизни! Спорт клуб ФИТкультура создан для развития профессиональных и любительских навыков в спорте, фитнесе и других видах физической активности, подготовки и выступлениях на соревнованиях для взрослых и детей. Мы плаваем, бегаем, занимаемся триатлоном, йогой, фитнесом, работаем в тренажерном зале, учим правильно питаться. Занятия с нами …
KOYOT | Спортивный клуб отзывы, контакты и адрес
Спортивный клуб KOYOT — это функциональный зал, который вмещает в себя единоборства, тяжёлую атлетику, фитнес и йогу. Занятия для взрослых и детей. На базе клуба KOYOT располагается Федерация Функционального Многоборья Нижегородской области и Отделение Нижегородской Федерации Смешанного боевого единоборства (ММА) (Союз ММА России) Что дают функциональные тренировки?— Отличную форму в короткие сроки— Нагрузку на все …
KOYOT | Спортивный клуб отзывы, контакты и адресЧитайте далее
Fitness Project Новосибирск | Фитнес Проджект отзывы, контакты и адрес
«Fitness Project» — это современный, отлично оборудованные фитнес-клуб, включающий в себя весь спектр услуг для начинающих клиентов и продвинутых спортсменов: тренажёрный зал, кардиозона, залы аэробики, танцевальные и силовые программы, персональные занятия с личным тренером, йога и многое другое. Для вашего комфорта предусмотрен полный доступ ко всем тренажерам, без очередей, за счет ограниченного количества клубных карт. …
Fitness Project Новосибирск | Фитнес Проджект отзывы, контакты и адресЧитайте далее