Фитнес тренер. Питание и тренировки. Программы Рамиль Конжуков в Нижний Новгород
950₽
Нет в наличии
Должность: Фитнес тренер. Питание и тренировки. Программы
Имя: Рамиль Конжуков
Город: Нижний Новгород
Добрый день🙏
Не знаешь как правильно питаться? Не знаешь как составить рацион питания?
Хочешь знать как правильно тренироваться? Не знаешь в каком порядке тренировать мышцы? Нужен результат? 😌
Составлю под Вас и Ваши цели программу тренировок и питания от меня на 2-3 месяца.
Что же входит в программу:
➡️рекомендации по режиму и тренировкам
➡️терминология к программе
➡️расписанные тренировочные сплиты с учётом периодизации
➡️количество подходов и повторений в каждом упражнении
➡️время отдыха между подходами, упражнениями
➡️рекомендации по питанию
➡️БЖУ на целый день
➡️БЖУ на каждый приём пищи
➡️примеры составления рациона
🔝Данная программа рассчитана на 2-3 месяца. Почему так? Да потому, что организм привыкает к одной нагрузке и по одной программе долго заниматься нельзя.
Стоимость: программа питания — 1500р
программа тренировок — 1000р.
Берете сразу обе — скидка 30%
🔆Так же есть вариант полного онлайн ведения: В течение месяца я оцениваю Ваш результат и корректирую Ваше питание и тренировки на основе реакции Вашего организма.
Стоимость — 6000/месяц
Похожие товары
-
Бокс, Кикбоксинг Александр в Челябинск
990₽ПодробнееДолжность: Бокс, КикбоксингИмя: АлександрГород: Челябинск Объявляется Набор Мальчиков и Девочек для занятий Боксом-Кикбоксингом с 6 лет Понедельник-9.00-11.00, 14.00-16.00Вторник 9.00-11.00, 16.00-18.00, 18.00-20.00Среда 9.00-11.00, 13.00-15.00, 18.00-19.00Четверг 9.00-11.00, 16.00-18.00Пятница 9.00-11.00, 13.00-14.30,14.30-16.30Суббота 9.00-11.00, 17.00-19.00 Тренер: Сорокин Никита Александрович Бокс – это один из традиционных видов единоборств, в котором противники борются, нанося друг другу удары кулаками (в перчатках) от головы …
-
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-Петербург
475₽ПодробнееДолжность: Айкидо для подростков и взрослыхИмя: ЕленаГород: Санкт-Петербург Производится набор в группу для занятия Айкидо.Инструктор: Казакова Елена, 1 дан по айкидо. 1 дан по айкидо.Закончила:Международная Академия Экспертизы и Оценки — тренерКурсы SPF — инструктор детского фитнесаАйкидо:Тайдюцу — АйкикайКендюцу (оружие) — Кашима синрю.— Тренировки для поросков и взрослых проходят: по вторникам, четвергам 18:30-20:00Суббота 13.00-14.30— Тренировки для …
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-ПетербургЧитайте далее
-
Прокат SUP серфинг с веслом Евгения в Барна
285₽ПодробнееДолжность: Прокат SUP серфинг с весломИмя: ЕвгенияГород: Барна Добрый день!!! Хочу предложить вам интересный вид проката для отдыхающих !!! Совершенна новый вид водных развлечений!!! Популярность SUP кроется в его простоте. Во-первых: научится комфортно стоять на доске и уверенно грести можно даже за час. Это несравнимо проще чем катание на волнах.Во-вторых: для плавания на SUP не …
-
Личный помощник Павел в Тольятти
990₽ПодробнееДолжность: Личный помощникИмя: ПавелГород: Тольятти Личный помощник. Услуга для особой категории людей, у которых совсем не хватает времени на решение "мелких" (бытовых и не очень) проблем:— сопровождение на встречи и в поездках — организация чего-либо, бронь ресторана, гостиницы, занять очередь — "присмотр" за кем-либо, найти что-то или кого-то — дела по оформленной доверенности на конкретную …
Отзывы
Отзывов пока нет.