Персональный Фитнес Тренер Онлайн Алёна Плешакова в Санкт-Петербург
1425₽
Нет в наличии
Должность: Персональный Фитнес Тренер Онлайн
Имя: Алёна Плешакова
Город: Санкт-Петербург
Всё влияет на всё. Наши мышцы, связки и сухожилия не отделимы друг от друга. Фасциальная свобода тела и работа с анатомическими поездами — ключ к переменам.
Искренне считаю, что путь к стройности, лёгкости и здоровому телу не всегда бывает простым, а найти инструменты, которые бы работали именно для тебя — порой невозможно без помощи эксперта.
Как профессиональная танцовщица и педагог, инструктор-методист по фитнесу международного уровня и, бонусом, актриса иммерсивного театра, я часто сталкиваюсь с большим количеством вопросов из разных сфер моей деятельности.
За долгие годы мне удалось понять важное: универсального ответа, лекарства, занятия — не существует. Лишь через персональный, личный подход и детализацию внимания можно помочь, зарядить, наполнить, вылечить.
Последний год я проживаю во Вьетнаме, откуда провожу персональные тренировки в формате онлайн, офлайн и видео🌴В своих занятиях использую нетривиальные и функциональные методики из сферы фитнеса, накладывая бэкграунд взаимодействия тела с пространством, балансом и координацией из сферы танца и театра.
Направленность тренировок:
1. Коррекция фигуры (составляю план тренировок под вашу цель на уменьшение объема жировой и укрепление мышечной тканей)
2. Body work (составляю план тренировок на сохранение правильной функциональности мышц, рельефность, силу, тонус мышц)
3. Растяжка и мобильность (составляю план тренировок на пластичность и эластичность фасции и мышц, проработку суставов и поддержку их здорового состояния)
4. Для беременных (составляю план занятий на поддержание здоровья матери и будущего малыша)
5. Коррекция питания (разбор образа жизни и рациона питания)
📒Стоимость консультации перед занятием — 500 рублей.
Стоимость персональной тренировки — 1500 рублей
📷Почувствуй/познакомься и свяжись со мной через открытый инстаграм аккаунт: alyosha.pleshakova
Я всегда на связи😎
#персональныйтренер #онлайнтренер #умныйфитнес #растяжка #коррекцияфигуры #фитнестренер #фитнесонлайн #питание #рацион
Похожие товары
-
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в Мытищи
950₽ПодробнееДолжность: Чтение Скорочтение Ментальная арифметика ЛогоритмиИмя: ВикторияГород: Мытищи ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ! Инст: logo_neuro_braintrener_vh Провожу индивидуальную работу в комфортной атмосфере домашнего кабинета (урок 1000руб — 60мин, нейрологоритмика 30-40мин)или в школе интеллекта Top Kids (ул. Юбилейная, д.30) (урок 1400руб) 1. ЧТЕНИЕ (с нуля) Методика "Словолодочки" Юлии Пчелинцевой.Игровой формат обучения (ребенок не будет уставать на занятиях)Кинезиологическая гимнастика — облегчает …
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в МытищиПодробнее
-
Психолог Иван Сосунов в Москва
990₽ПодробнееДолжность: ПсихологИмя: Иван СосуновГород: Москва Увлекаюсь психологией с 15-и лет. Имею не большую практику но большой жизненный опыт к своим 27-и годам!)Не буду решать за вас проблемы, просто помогу глубоко вздохнуть и посмотреть на все иначе!)Работать могу с любым возрастом, от маленьких деток до пожилых людей. Это мое призвание и хобби — поэтому на оплате …
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскПодробнее
-
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в Воронеж
474₽ПодробнееДолжность: Персональный тренер по workout Фитнес-тренерИмя: Рома СтруковГород: Воронеж Меня зовут Роман. Я предоставляю услуги тренера в сфере воркаут. Провожу групповые, персональные тренировки на свежем воздухе, а также тренировки ОНЛАЙН.Научу вас владеть своим телом на спортивных площадках, не прибегая к тренажёрному залу. Работаю со ВЗРОСЛЫМИ и ДЕТЬМИ. Дополнительные услуги:-Подготовка к ГТО-Подготовка к вступительным испытаниям в …
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в ВоронежПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.