Фитнес тренер, тренировки с чемпионкой России Маргарита Слободенюк в Санкт-Петербург
1140₽
Нет в наличии
Должность: Фитнес тренер, тренировки с чемпионкой России
Имя: Маргарита Слободенюк
Город: Санкт-Петербург
Помогу построить фигуру вашей мечты с помощью индивидуальной программы тренировок, плана питания и чуткого контроля. Тренирую в клубе Extra Sport в трц Июнь, Индустриальный проспект, 24.
— перед началом тренировок проведу диагностику вашего тела, чтобы определить возможные дисфункции и помогу их устранить (перекос таза, спазмированность и гипотонус мышц и т.д.). Научу делать качественную разминку: работать со стопой, активировать ягодицы, стабилизировать таз. Дам эффективный комплекс на растяжку после тренировки с учетом ваших индивидуальных особенностей;
— составлю план тренировок, учитывая ваш соматотип (тип фигуры), цели (похудение, набор мышечной массы, рельеф), особенности здоровья и образ жизни;
— поставлю безопасную и эффективную технику выполнения упражнений;
— буду вести дневник ваших тренировок, сделаю замеры, чтобы отслеживать ваш прогресс. Я буду менять и корректировать программу тренировок, чтобы вы постоянно развивались и улучшали качество тела, а не топтались на месте.
Питание — это 70% успеха. Поэтому я предлагаю комплексный подход — тренировки + составление плана питания под ваши цели. Я научу вас составлять вкусный и полезный рацион, который позволит быть в отличной форме круглый год. Никаких жестких дефицитов и ограничений.
Образование
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, специальность: персональный тренер.
Участница семинара “Фундаментальные знания о проблемах набора и снижения веса” от Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова.
Прошла курс “Профессионал по биомеханике” от Алексея Мирко.
Участница семинара “Тренировка и активация ягодиц” от Антона Дегтярева
Личные достижения:
— Чемпионка России по фитнес бикини.
— Вице-чемпионка Санкт-Петербурга и Ленобласти, Абсолютная чемпионка турнира Men’s Physique bikini stars в номинации фитнес-бикини.
Похожее
Похожие товары
-
Персональные тренировки Карина в Краснодар
760₽ПодробнееДолжность: Персональные тренировкиИмя: КаринаГород: Краснодар Зaслужeнный мaстep спорта, многoкрaтный чемпион Poccии,двукpaтный чемпиoн Eвpoпы,пpизёр чемпионатoв мирa и рeкордcмeн миpа приглaшает вcеx желaющих на пepcoнальныe тренирoвки по тяжёлoй aтлетике и физ подгoтовкe. A также кoрpeкция фигуры, увеличeние cилoвыx пoказатeлей и выноcливoсти.Все планы тренировок составляет тренер лично, учитывая все Ваши индивидуальные особенности и пожелания.График тренировок составляется индивидуально, в …
-
Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балерины Ирина в Москва
2755₽ПодробнееДолжность: Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балериныИмя: ИринаГород: Москва Курс от артистки балета с высшим педагогическим хореографическим образованием. Стаж преподавания 21 год. ✳ Старт 1 июня! (набор на курс идет каждый месяц) Без ограничения по возрасту, уровню подготовки, комплекции и физическим данным — курс доступен любой желающей, если нет медицинских противопоказаний. Какие результаты ожидать после …
Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балерины Ирина в МоскваПодробнее
-
Тренировки Виталий в Санкт-Петербург
1188₽ПодробнееДолжность: ТренировкиИмя: ВиталийГород: Санкт-Петербург Физкульт-привет!Провожу индивидуальные тренировки в уютном клубе в 10-ти мин. ходьбы от ст. м. Технологический институт, на оснащенной необходимым оборудованием спорт-площадке у ст. м. Фрунзенская. А также на Вашей территории.Основное обр.: ЕФА МЧС РФ 2005г.Доп. обр.: «Педагогический Колледж Фитнеса» 2007г. — сертификат № М-10/08Тренерский стаж — 15 летКомплексная авторская методика, основанная на …
-
Индивидуальные туры в Грузию Eka в Алагир
42750₽ПодробнееДолжность: Индивидуальные туры в ГрузиюИмя: EkaГород: Алагир 🌟 ВАС ЖДУТ: ! индивидуально подобранный маршрут, с учетом ваших предпочтений и вкусов И ОБЯЗАТЕЛЬНО: ✴️ чудесные пейзажи, заснеженные вершины гор, величественные храмы и старинные крепости, минеральные источники и горный целебный воздух, море и пляжи с магнитным черным песком ♨️ вкуснейшие сыры, горячие хачапури, сладкие гозинаки, чурчхела и …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Брянск Владивосток Вологда Воронеж Екатеринбург Ижевск Калининград Киров Красноярск Москва Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Петрозаводск Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.