Должность: Фитнес-тренер & Нутрициолог
Имя: Полина
Город: Москва
Если вы решили заняться спортом и начать правильно питаться, но не знаете, с чего начать и как всё это правильно делать, вы обратились по адресу!
Я в спорте с 13 лет, соответственно помогу советом, как внедрить фитнес в вашу жизнь. Как организовать питание и тренировки так, чтобы получить максимум результата и иметь время на восстановление.
Смогу поставить вам реалистичную цель, развею все мифы про спорт и питание.
Составлю план тренировок и питания под вас конкретно.
Буду поддерживать в чате.
Для девочек есть дополнительные консультации по питанию и тренировкам в каждую из фаз цикла.
После занятий со мной вы сами захотите расстаться со старыми вредными привычками, ведь у вас будут новые, полезные, которые останутся с вами на всю жизнь;-)
У моих подопечных реально меняются вкусовые предпочтения, они слезают с сахарной иглы
+ во время тёплого сезона провожу тренировки на свежем воздухе 🌳
Все мои знания и опыт подтверждены на документах.
Вы получаете:
— 15 тренировок
— подробнейшую инструкцию по питанию, основанную на анализе вашего дневника питания, созданную под ваши цели, а не просто шаблонное меню, которое отправляется каждому подопечному.
— навыки рассчёта КБЖУ и понимание основных принципов питания.
Если бы я просто давала вам меню, я бы просто купила вам рыбу, а так учу рыбачить)))
НЕ ЗНАКОМЛЮСЬ, НОМЕР НЕ ДАЮ, НА ДОМ НЕ ВЫЕЗЖАЮ, НА СВИДАНИЯ НЕ ХОЖУ, МАССАЖ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НЕ ДЕЛАЮ, НЕ ГУЛЯЮ, ПОМОЛВЛЕНА
Похожее
Похожие товары
-
Массаж Алексей Легков в Самара
950₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: Алексей ЛегковГород: Самара РУЧНОЙ МАССАЖ в Южном городе-1. Я знаю, как добиться результата в кратчайшие сроки без вреда для здоровья. Опыт наставничества тренером более 7 лет. Обеспечу комплексный подход к получению фигуры твоей мечты при помощи тренировок и массажа. ____________________________________ 1. ССК "Физкультура" — Диплом мастера тренера, 2014 г., г. Самара2. Just be …
-
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в Воронеж
474₽ПодробнееДолжность: Персональный тренер по workout Фитнес-тренерИмя: Рома СтруковГород: Воронеж Меня зовут Роман. Я предоставляю услуги тренера в сфере воркаут. Провожу групповые, персональные тренировки на свежем воздухе, а также тренировки ОНЛАЙН.Научу вас владеть своим телом на спортивных площадках, не прибегая к тренажёрному залу. Работаю со ВЗРОСЛЫМИ и ДЕТЬМИ. Дополнительные услуги:-Подготовка к ГТО-Подготовка к вступительным испытаниям в …
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в ВоронежПодробнее
-
Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балерины Ирина в Москва
2755₽ПодробнееДолжность: Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балериныИмя: ИринаГород: Москва Курс от артистки балета с высшим педагогическим хореографическим образованием. Стаж преподавания 21 год. ✳ Старт 1 июня! (набор на курс идет каждый месяц) Без ограничения по возрасту, уровню подготовки, комплекции и физическим данным — курс доступен любой желающей, если нет медицинских противопоказаний. Какие результаты ожидать после …
Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балерины Ирина в МоскваПодробнее
-
Абонемент в зал FitClub Александра в Москва
5225₽ПодробнееДолжность: Абонемент в зал FitClubИмя: АлександраГород: Москва Продам aбонемент в фитнeс клуб FitСlub, ул. Пяловскaя, 7, стp. 3 Пеpeоформляeтся на вac в тpeнaжерном зaлe (расходы пo переоформлению нa мне). Включаeт в ceбя: — 6,5 мeсяцев посeщения тpенажepнoгo залa и кардио зoны — Беcплaтные бeзлимитные групповые тpeниpoвки (Шпагaт, Йoгa, FIТТBАLL, АВС+Strеtсhing, Пилатес,Тwеrk, РоrtDеВrаs, Воdy Sсulрt, LАТINА, …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
8-й этаж 31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Владивосток Воронеж Екатеринбург Калининград Киров Красноярск Москва Мурманск Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тольятти Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.