18 полнометражных домашних тренировок _ в Санкт-Петербург
979₽
Нет в наличии
Должность: 18 полнометражных домашних тренировок
Имя: _
Город: Санкт-Петербург
Малоподвижный образ жизни – дорога к апатии, депрессии, плохому настроению, быстрому старению.
Привет! Меня зовут Лера и я хочу представить вам тренировки, которые сжигают жир лучше бега.
Для того, чтобы привести себя в форму, теперь нет необходимости выделять по 3 часа на зал. Занимайтесь дома, в комфортных для вас условиях, без специального инвентаря.
✔ Длительность занятий — 1 месяц (первая неделя — 3 тренировки; далее — 5 тренировок в неделю). Всего 18 тренировок (разминка + тренировка + растяжка).
✔ Тренировки в записи -> занимайтесь в любое время, в любом месте.
✔ На протяжении всех тренировок я подбадриваю и поддерживаю, не дам вам расслабиться💪.
✔Обязательно объясняю технику каждого упражнения.
✔ От простого к сложному.
Тебя ждут:
📍 полнометражные тренировки ТАБАТА 👊
Длительность: всего 30 минут в день;
📍проработаем спину и шею -> ты получишь красивую осанку;
📍 перейдешь на сбалансированное питание (пакет 2 и 3);
📍расскажу, как избавиться от целлюлита (в 🎁);
📍разбор психологических моментов набора веса (только индивидуальная онлайн консультация);
📍чек-листы по уходу за телом (в 🎁)
📍разбор продуктов; (Пакет 3)
📍индивидуальный расчет КБЖУ; схема питания (пакет 2); меню моих любимых блюд (пакет 3)
📍трекер привычек, чтобы ты смогла отслеживать свои результаты и двигаться к цели напролом 🙌 (пакет 3)
Пакет 1🔥 18 тренировок — 1000р
Пакет 2🔥 Схема полезного питания (большой % успеха в уменьшении веса) + 18 тренировок — 1500
Пакет 3🔥 Онлайн консультация + 18 тренировок — 3000
Как решиться ?
Просто начать и делать. Все. Не откладывать на потом. Из любви к себе и своему здоровью❤.
Тренировки, тренер, фитнес, фитес резинки, похудеть, упражнение, занятие, спорт
Похожие товары
-
Персональные тренировки /программы тренировок Dobi 3d в Волгоград
1020₽ПодробнееДолжность: Персональные тренировки /программы тренировокИмя: Dobi 3dГород: Волгоград А ты уже выбрал себе персонального тренера❓Нет❓- Правильно❗️Если ты хочешь изменить себя в лучшую сторону без травм и использовать время в зале максимально эффективно — тогда нам с тобой по пути🙏🏻 Давайте знакомиться! Меня зовут Влад Ермишин 🔹Опыт работы болeе 7 лет.🔹Высшее спортивное образование.🔹Мастeр спорта международного класса …
Персональные тренировки /программы тренировок Dobi 3d в ВолгоградПодробнее
-
Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.К Михаил в Краснокамск
1566₽ПодробнееДолжность: Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.КИмя: МихаилГород: Краснокамск ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ШКОЛУ ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО (ВТФ).Фитнес Клуб "МОНОЛИТ"Время тренировок:с ПОНЕДЕЛЬНИК по ВОСКРЕСЕНЬЕ с 18.00-21.00Тренерами являются:-Плотников Михаил Сергеевич- Мастер спорта России чёрный пояс 4 дан, Офицер запаса, тренер-преподаватель Олимпийского резерва, является многократным чемпионом России.-Хабибуллин Артур Наилевич- Кандидат в Мастера спорта России, чёрный пояс 1 …
Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.К Михаил в КраснокамскПодробнее
-
Тренировки Виталий в Санкт-Петербург
1224₽ПодробнееДолжность: ТренировкиИмя: ВиталийГород: Санкт-Петербург Физкульт-привет!Провожу индивидуальные тренировки в уютном клубе в 10-ти мин. ходьбы от ст. м. Технологический институт, на оснащенной необходимым оборудованием спорт-площадке у ст. м. Фрунзенская. А также на Вашей территории.Основное обр.: ЕФА МЧС РФ 2005г.Доп. обр.: «Педагогический Колледж Фитнеса» 2007г. — сертификат № М-10/08Тренерский стаж — 15 летКомплексная авторская методика, основанная на …
-
Массаж Николай в Москва
1761₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: НиколайГород: Москва МассажистПринимаю в кабинете на улице Братиславской. ✓ Для вас: индивидуальный подход, комфортные условия и душ. Массаж 1 час 1800р 1.5часа 2500р 🔥Нa приобретение куpca скидка 10%🔥 • Классический, общийМассаж баночный в подарок! • Спортивный массаж Также спортивный детский • Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — 1000р • Детский массаж (с детьми от …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.