18 полнометражных домашних тренировок _ в Санкт-Петербург
950₽
Нет в наличии
Должность: 18 полнометражных домашних тренировок
Имя: _
Город: Санкт-Петербург
Малоподвижный образ жизни – дорога к апатии, депрессии, плохому настроению, быстрому старению.
Привет! Меня зовут Лера и я хочу представить вам тренировки, которые сжигают жир лучше бега.
Для того, чтобы привести себя в форму, теперь нет необходимости выделять по 3 часа на зал. Занимайтесь дома, в комфортных для вас условиях, без специального инвентаря.
✔ Длительность занятий — 1 месяц (первая неделя — 3 тренировки; далее — 5 тренировок в неделю). Всего 18 тренировок (разминка + тренировка + растяжка).
✔ Тренировки в записи -> занимайтесь в любое время, в любом месте.
✔ На протяжении всех тренировок я подбадриваю и поддерживаю, не дам вам расслабиться💪.
✔Обязательно объясняю технику каждого упражнения.
✔ От простого к сложному.
Тебя ждут:
📍 полнометражные тренировки ТАБАТА 👊
Длительность: всего 30 минут в день;
📍проработаем спину и шею -> ты получишь красивую осанку;
📍 перейдешь на сбалансированное питание (пакет 2 и 3);
📍расскажу, как избавиться от целлюлита (в 🎁);
📍разбор психологических моментов набора веса (только индивидуальная онлайн консультация);
📍чек-листы по уходу за телом (в 🎁)
📍разбор продуктов; (Пакет 3)
📍индивидуальный расчет КБЖУ; схема питания (пакет 2); меню моих любимых блюд (пакет 3)
📍трекер привычек, чтобы ты смогла отслеживать свои результаты и двигаться к цели напролом 🙌 (пакет 3)
Пакет 1🔥 18 тренировок — 1000р
Пакет 2🔥 Схема полезного питания (большой % успеха в уменьшении веса) + 18 тренировок — 1500
Пакет 3🔥 Онлайн консультация + 18 тренировок — 3000
Как решиться ?
Просто начать и делать. Все. Не откладывать на потом. Из любви к себе и своему здоровью❤.
Тренировки, тренер, фитнес, фитес резинки, похудеть, упражнение, занятие, спорт
Похожие товары
-
Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.К Михаил в Краснокамск
1520₽ПодробнееДолжность: Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.КИмя: МихаилГород: Краснокамск ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ШКОЛУ ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО (ВТФ).Фитнес Клуб "МОНОЛИТ"Время тренировок:с ПОНЕДЕЛЬНИК по ВОСКРЕСЕНЬЕ с 18.00-21.00Тренерами являются:-Плотников Михаил Сергеевич- Мастер спорта России чёрный пояс 4 дан, Офицер запаса, тренер-преподаватель Олимпийского резерва, является многократным чемпионом России.-Хабибуллин Артур Наилевич- Кандидат в Мастера спорта России, чёрный пояс 1 …
Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.К Михаил в КраснокамскПодробнее
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
-
Массаж с выездом на дом АЛЕКСЕЙ в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Массаж с выездом на домИмя: АЛЕКСЕЙГород: Москва Здравсвуйте. Квалифицированный массажист с индивидуальным подходом к каждому клиенту в зависимости от целей, пожеланий и проблемных зон. Максимально нацелен на результат. Проходил обучение под наставничеством к.п.н., профессора Погосяна М. М. Также являюсь сертифицированным тренером по фитнесу и дополнительно к массажу могу рекомендовать комплекс упражнений для укрепления мышечного …
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.