Фитнес тренер, тренировки с чемпионкой России Маргарита Слободенюк в Санкт-Петербург
1140₽
Нет в наличии
Должность: Фитнес тренер, тренировки с чемпионкой России
Имя: Маргарита Слободенюк
Город: Санкт-Петербург
Помогу построить фигуру вашей мечты с помощью индивидуальной программы тренировок, плана питания и чуткого контроля. Тренирую в клубе Extra Sport в трц Июнь, Индустриальный проспект, 24.
— перед началом тренировок проведу диагностику вашего тела, чтобы определить возможные дисфункции и помогу их устранить (перекос таза, спазмированность и гипотонус мышц и т.д.). Научу делать качественную разминку: работать со стопой, активировать ягодицы, стабилизировать таз. Дам эффективный комплекс на растяжку после тренировки с учетом ваших индивидуальных особенностей;
— составлю план тренировок, учитывая ваш соматотип (тип фигуры), цели (похудение, набор мышечной массы, рельеф), особенности здоровья и образ жизни;
— поставлю безопасную и эффективную технику выполнения упражнений;
— буду вести дневник ваших тренировок, сделаю замеры, чтобы отслеживать ваш прогресс. Я буду менять и корректировать программу тренировок, чтобы вы постоянно развивались и улучшали качество тела, а не топтались на месте.
Питание — это 70% успеха. Поэтому я предлагаю комплексный подход — тренировки + составление плана питания под ваши цели. Я научу вас составлять вкусный и полезный рацион, который позволит быть в отличной форме круглый год. Никаких жестких дефицитов и ограничений.
Образование
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, специальность: персональный тренер.
Участница семинара “Фундаментальные знания о проблемах набора и снижения веса” от Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова.
Прошла курс “Профессионал по биомеханике” от Алексея Мирко.
Участница семинара “Тренировка и активация ягодиц” от Антона Дегтярева
Личные достижения:
— Чемпионка России по фитнес бикини.
— Вице-чемпионка Санкт-Петербурга и Ленобласти, Абсолютная чемпионка турнира Men’s Physique bikini stars в номинации фитнес-бикини.
Похожие товары
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскПодробнее
-
Личный помощник Павел в Тольятти
990₽ПодробнееДолжность: Личный помощникИмя: ПавелГород: Тольятти Личный помощник. Услуга для особой категории людей, у которых совсем не хватает времени на решение "мелких" (бытовых и не очень) проблем:— сопровождение на встречи и в поездках — организация чего-либо, бронь ресторана, гостиницы, занять очередь — "присмотр" за кем-либо, найти что-то или кого-то — дела по оформленной доверенности на конкретную …
-
Массаж с выездом на дом АЛЕКСЕЙ в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Массаж с выездом на домИмя: АЛЕКСЕЙГород: Москва Здравсвуйте. Квалифицированный массажист с индивидуальным подходом к каждому клиенту в зависимости от целей, пожеланий и проблемных зон. Максимально нацелен на результат. Проходил обучение под наставничеством к.п.н., профессора Погосяна М. М. Также являюсь сертифицированным тренером по фитнесу и дополнительно к массажу могу рекомендовать комплекс упражнений для укрепления мышечного …
-
Абонемент в зал FitClub Александра в Москва
5225₽ПодробнееДолжность: Абонемент в зал FitClubИмя: АлександраГород: Москва Продам aбонемент в фитнeс клуб FitСlub, ул. Пяловскaя, 7, стp. 3 Пеpeоформляeтся на вac в тpeнaжерном зaлe (расходы пo переоформлению нa мне). Включаeт в ceбя: — 6,5 мeсяцев посeщения тpенажepнoгo залa и кардио зoны — Беcплaтные бeзлимитные групповые тpeниpoвки (Шпагaт, Йoгa, FIТТBАLL, АВС+Strеtсhing, Пилатес,Тwеrk, РоrtDеВrаs, Воdy Sсulрt, LАТINА, …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.