Фитнес тренер. Питание и тренировки. Программы Рамиль Конжуков в Нижний Новгород
950₽
Нет в наличии
Должность: Фитнес тренер. Питание и тренировки. Программы
Имя: Рамиль Конжуков
Город: Нижний Новгород
Добрый день🙏
Не знаешь как правильно питаться? Не знаешь как составить рацион питания?
Хочешь знать как правильно тренироваться? Не знаешь в каком порядке тренировать мышцы? Нужен результат? 😌
Составлю под Вас и Ваши цели программу тренировок и питания от меня на 2-3 месяца.
Что же входит в программу:
➡️рекомендации по режиму и тренировкам
➡️терминология к программе
➡️расписанные тренировочные сплиты с учётом периодизации
➡️количество подходов и повторений в каждом упражнении
➡️время отдыха между подходами, упражнениями
➡️рекомендации по питанию
➡️БЖУ на целый день
➡️БЖУ на каждый приём пищи
➡️примеры составления рациона
🔝Данная программа рассчитана на 2-3 месяца. Почему так? Да потому, что организм привыкает к одной нагрузке и по одной программе долго заниматься нельзя.
Стоимость: программа питания — 1500р
программа тренировок — 1000р.
Берете сразу обе — скидка 30%
🔆Так же есть вариант полного онлайн ведения: В течение месяца я оцениваю Ваш результат и корректирую Ваше питание и тренировки на основе реакции Вашего организма.
Стоимость — 6000/месяц
Похожие товары
-
Бокс, Кикбоксинг Александр в Челябинск
990₽ПодробнееДолжность: Бокс, КикбоксингИмя: АлександрГород: Челябинск Объявляется Набор Мальчиков и Девочек для занятий Боксом-Кикбоксингом с 6 лет Понедельник-9.00-11.00, 14.00-16.00Вторник 9.00-11.00, 16.00-18.00, 18.00-20.00Среда 9.00-11.00, 13.00-15.00, 18.00-19.00Четверг 9.00-11.00, 16.00-18.00Пятница 9.00-11.00, 13.00-14.30,14.30-16.30Суббота 9.00-11.00, 17.00-19.00 Тренер: Сорокин Никита Александрович Бокс – это один из традиционных видов единоборств, в котором противники борются, нанося друг другу удары кулаками (в перчатках) от головы …
-
Массажист Алексей Бессмертных в Санкт-Петербург
285₽ПодробнееДолжность: МассажистИмя: Алексей БессмертныхГород: Санкт-Петербург ❌НА ДОМ НЕ ВЫЕЗЖАЕМ❌ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ НЕ ДЕЛАЕМПриглашаем на массаж в наш уютный кабинет✅мы работаем на базе фитнес клуба ✅у нас в кабинете тепло(тёплый стол), уютно и вкусно пахнет ✅после каждого клиента мы проводим санобработку✅у нас всегда чистые полотенца и одноразовые простыни ✅АКЦИЯ знакомство со специалистом:☀️любой массаж (зоны на выбор)- (сеанс …
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
-
Массаж Алексей Легков в Самара
950₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: Алексей ЛегковГород: Самара РУЧНОЙ МАССАЖ в Южном городе-1. Я знаю, как добиться результата в кратчайшие сроки без вреда для здоровья. Опыт наставничества тренером более 7 лет. Обеспечу комплексный подход к получению фигуры твоей мечты при помощи тренировок и массажа. ____________________________________ 1. ССК "Физкультура" — Диплом мастера тренера, 2014 г., г. Самара2. Just be …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.