Фитнес тренер. Питание и тренировки. Программы Рамиль Конжуков в Нижний Новгород
979₽
Нет в наличии
Должность: Фитнес тренер. Питание и тренировки. Программы
Имя: Рамиль Конжуков
Город: Нижний Новгород
Добрый день🙏
Не знаешь как правильно питаться? Не знаешь как составить рацион питания?
Хочешь знать как правильно тренироваться? Не знаешь в каком порядке тренировать мышцы? Нужен результат? 😌
Составлю под Вас и Ваши цели программу тренировок и питания от меня на 2-3 месяца.
Что же входит в программу:
➡️рекомендации по режиму и тренировкам
➡️терминология к программе
➡️расписанные тренировочные сплиты с учётом периодизации
➡️количество подходов и повторений в каждом упражнении
➡️время отдыха между подходами, упражнениями
➡️рекомендации по питанию
➡️БЖУ на целый день
➡️БЖУ на каждый приём пищи
➡️примеры составления рациона
🔝Данная программа рассчитана на 2-3 месяца. Почему так? Да потому, что организм привыкает к одной нагрузке и по одной программе долго заниматься нельзя.
Стоимость: программа питания — 1500р
программа тренировок — 1000р.
Берете сразу обе — скидка 30%
🔆Так же есть вариант полного онлайн ведения: В течение месяца я оцениваю Ваш результат и корректирую Ваше питание и тренировки на основе реакции Вашего организма.
Стоимость — 6000/месяц
Похожие товары
-
Персональные тренировки Карина в Краснодар
783₽ПодробнееДолжность: Персональные тренировкиИмя: КаринаГород: Краснодар Зaслужeнный мaстep спорта, многoкрaтный чемпион Poccии,двукpaтный чемпиoн Eвpoпы,пpизёр чемпионатoв мирa и рeкордcмeн миpа приглaшает вcеx желaющих на пepcoнальныe тренирoвки по тяжёлoй aтлетике и физ подгoтовкe. A также кoрpeкция фигуры, увеличeние cилoвыx пoказатeлей и выноcливoсти.Все планы тренировок составляет тренер лично, учитывая все Ваши индивидуальные особенности и пожелания.График тренировок составляется индивидуально, в …
-
Личный помощник Павел в Тольятти
1020₽ПодробнееДолжность: Личный помощникИмя: ПавелГород: Тольятти Личный помощник. Услуга для особой категории людей, у которых совсем не хватает времени на решение "мелких" (бытовых и не очень) проблем:— сопровождение на встречи и в поездках — организация чего-либо, бронь ресторана, гостиницы, занять очередь — "присмотр" за кем-либо, найти что-то или кого-то — дела по оформленной доверенности на конкретную …
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
1020₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
-
Массаж Алексей Легков в Самара
979₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: Алексей ЛегковГород: Самара РУЧНОЙ МАССАЖ в Южном городе-1. Я знаю, как добиться результата в кратчайшие сроки без вреда для здоровья. Опыт наставничества тренером более 7 лет. Обеспечу комплексный подход к получению фигуры твоей мечты при помощи тренировок и массажа. ____________________________________ 1. ССК "Физкультура" — Диплом мастера тренера, 2014 г., г. Самара2. Just be …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.