Фитнес тренер, занятия на улице и онлайн Nella в Уфа
95₽
Нет в наличии
Должность: Фитнес тренер, занятия на улице и онлайн
Имя: Nella
Город: Уфа
Всем привет! Меня зовут Нелли, я преподаю фитнес уже 6 лет и за это время прошла множество обучений, подробнее обо мне в моем личном инстаграм @nellyfit1
Город Уфа!
Сейчас я набираю людей на супер эффективные жиросжигающие тренировки на свежем воздухе в вечернее время!
Где и когда будут проходить занятия:
1) остановка Театр кукол (на открытой поляне в лесу за зданием Idel Tower, через дорогу)
Иногда возможно в парке Горсовет
Пн: 19.00
Ср: 19.00
2) Зелёная Роща: в парке имени Лесоводов
Вт: 18.30
Вскр: 12.00
Стоимость:
Пробное занятие: 100₽
Далее всего: 150₽ за занятие
Продолжительность:
60 — 80 минут
Что в программе:
Совместный бег для разминки — минут 10 (либо ходьба, если бег противопоказан)
Далее тренировка с фитнес резинками! на укрепление и проработку всех основных групп мышц.
Резинки на занятие я предоставляю, но можно взять свою, если есть.
Эти занятия, то что вам нужно, если вы хотите:
укрепить все мышцы
сжечь лишний жир
улучшить выносливость
координацию.
Короче быть просто в супер форме!
+ супер бонусом вам консультации по питанию
++++общая группа в ватсап, где будет много ништяков и поддержки, и конечно, вся информация по тренировкам.
Пиши прямо сейчас! Лучше предложения ты точно не найдёшь!
Друзья, я также продолжаю онлайн тренировки
Сейчас идёт набор в группу по стрейчингу (интенсивная растяжка)
Занимаемся по видео связи с глазу на глаз в мини группе.
То есть для вас это гарантированная мотивация, что вы будете делать все от и до и будет делать правильно, сможете задать вопросы!
Вы уже после первого занятия почувствуете легкость! Все упражнения адаптирую, показываю как можно сделать проще или сложнее, модифицировать.
Максимально работаем над гибкость спины, плечей, практикуем все шпагаты, используя самые эффективные упражнения, с которыми вы сможете безопасно, но максимально быстро сесть на шпагаты. Я со своей стороны сделаю все возможное. Теперь дело за вами, только лишь написать и приступить к тренировкам!
P. S. К слову я не экс гимнаст или балерина, но на своём опыте, без какой-либо занятий растяжки в детстве, а уже во взрослом возрасте достигла всех шпагатов и продолжаю работать над гибкостью всего тела, учиться чему-то новому и пробовать на себе, также чтоб понять как и что работает, что эффективно и как….
Короче жду! 😏
Самые доступные цены:
В группе онлайн: 150₽
Индивидуально онлайн (акция): всего 350₽
Пишите ватсап, инстаграм или здесь в авито сообщения!
Похожие товары
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскПодробнее
-
Персональные тренировки /программы тренировок Dobi 3d в Волгоград
990₽ПодробнееДолжность: Персональные тренировки /программы тренировокИмя: Dobi 3dГород: Волгоград А ты уже выбрал себе персонального тренера❓Нет❓- Правильно❗️Если ты хочешь изменить себя в лучшую сторону без травм и использовать время в зале максимально эффективно — тогда нам с тобой по пути🙏🏻 Давайте знакомиться! Меня зовут Влад Ермишин 🔹Опыт работы болeе 7 лет.🔹Высшее спортивное образование.🔹Мастeр спорта международного класса …
Персональные тренировки /программы тренировок Dobi 3d в ВолгоградПодробнее
-
Марафон по активации лопаток и улучшению осанки Александр в Москва
52₽ПодробнееДолжность: Марафон по активации лопаток и улучшению осанкиИмя: АлександрГород: Москва Александра Бонина,Т.Москалева Марафон по активации лопаток и улучшению осанки (2021) Это марафон для тех, кто: — Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе»— В упражнениях на плечевой пояс больше чувствует мышцы шеи, рук, спины, но не …
Марафон по активации лопаток и улучшению осанки Александр в МоскваПодробнее
-
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в Воронеж
474₽ПодробнееДолжность: Персональный тренер по workout Фитнес-тренерИмя: Рома СтруковГород: Воронеж Меня зовут Роман. Я предоставляю услуги тренера в сфере воркаут. Провожу групповые, персональные тренировки на свежем воздухе, а также тренировки ОНЛАЙН.Научу вас владеть своим телом на спортивных площадках, не прибегая к тренажёрному залу. Работаю со ВЗРОСЛЫМИ и ДЕТЬМИ. Дополнительные услуги:-Подготовка к ГТО-Подготовка к вступительным испытаниям в …
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в ВоронежПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.