Фитнес тренер Екатеринбург Руслан Гафаров в Екатеринбург
475₽
Нет в наличии
Должность: Фитнес тренер Екатеринбург
Имя: Руслан Гафаров
Город: Екатеринбург
Здравствуйте. Меня зовут Руслан Гафаров — тренер по здоровью.
Я работаю персональным фитнес тренером в Екатеринбурге (б.ц Онегин, Гараж Джим) . Моя помощь заключается в улучшении качества здоровья и тела своих клиентов за счёт рационального питания и и тренировок.
КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЛУЧАЮТ МОИ КЛИЕНТЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА:
✔️ Уменьшение массы тела (до 12кг) и подкожного жира (~10%)
✔️ Уменьшение боли в спине за счёт укрепления мышц.
✔️ Увеличение продуктивности и энергии с помощью рационального питания.
✔️ Увеличение гибкости и выносливости за счёт плавной нагрузки.
ОБО МНЕ:
1. Более 500 клиентов, которые получили мою помощь.
2. Бакалавр физической культуры и спорта (Уральский Государственный Уневерситет, имени Первого Президента Б. Ельцина)
3. Специалист по рациональному питанию («Академия специалистов индустрии здоровья» при НИИ Медицины труда РАН)
4. Сертификат доп. образовании «фитнес тренер»
5. Автор первого в России фитнес бота, который выдает меню в штуках и ложках под вашу суточную калорийность.
КАК ВСЕ БУДЕТ:
1. Вы записываетесь на первое бесплатное занятие или консультацию.
2. На первом занятии мы сделаем тестовую тренировку. Я подберу нагрузку под ваши ограничения (если есть) и проверю ваши физические способности.
3. После мы поговорим о вашей цели и о том, какой путь до цели вижу я.
4. Если вам все нравится, то мы подбираем удобный график тренировок.
5. Первую неделю я анализирую ваше питание через ваши отчеты.
6. На тренировках и в вотсап мы обсуждаем ваше питание: я даю рекомендации о том, как кушать.
7. Раз в 3-4 недели мы делаем замеры и корректируем наш план к цели.
Если вы хотите кушать правилтно, но вкусно и разнообразно, не исключая свой "вкусняшки", худеть и улучшать качество тела, то я могу вам помочь.
Мои клиенты, кушают вкусно и занимаются с удовольствием, так как у них есть меню из 150 блюд в моем чат боте, где они сами себе выбирают рецепты, и им не приходится взвешивать продукты и ничего считать. А так же я составляю индивидуальный тренировочный процесс под их задачу, без тяжёлых упражнений. (Результаты на фото)
Хотите присоединиться к моей команде здоровых и красивых клиентов, то приглашаю вас на первое бесплатное занятие.
Похожие товары
-
Тренировки Виталий в Санкт-Петербург
1188₽ПодробнееДолжность: ТренировкиИмя: ВиталийГород: Санкт-Петербург Физкульт-привет!Провожу индивидуальные тренировки в уютном клубе в 10-ти мин. ходьбы от ст. м. Технологический институт, на оснащенной необходимым оборудованием спорт-площадке у ст. м. Фрунзенская. А также на Вашей территории.Основное обр.: ЕФА МЧС РФ 2005г.Доп. обр.: «Педагогический Колледж Фитнеса» 2007г. — сертификат № М-10/08Тренерский стаж — 15 летКомплексная авторская методика, основанная на …
-
Прокат SUP серфинг с веслом Евгения в Барна
285₽ПодробнееДолжность: Прокат SUP серфинг с весломИмя: ЕвгенияГород: Барна Добрый день!!! Хочу предложить вам интересный вид проката для отдыхающих !!! Совершенна новый вид водных развлечений!!! Популярность SUP кроется в его простоте. Во-первых: научится комфортно стоять на доске и уверенно грести можно даже за час. Это несравнимо проще чем катание на волнах.Во-вторых: для плавания на SUP не …
-
Массаж Алексей Легков в Самара
950₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: Алексей ЛегковГород: Самара РУЧНОЙ МАССАЖ в Южном городе-1. Я знаю, как добиться результата в кратчайшие сроки без вреда для здоровья. Опыт наставничества тренером более 7 лет. Обеспечу комплексный подход к получению фигуры твоей мечты при помощи тренировок и массажа. ____________________________________ 1. ССК "Физкультура" — Диплом мастера тренера, 2014 г., г. Самара2. Just be …
-
Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповые Ксения в Екатеринбург
475₽ПодробнееДолжность: Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповыеИмя: КсенияГород: Екатеринбург Персональные/групповые тренировки по фитнес джампингу.Хочешь заниматься спортом но стесняешься заниматься в группе, приходи на индивидуальное занятие. Джампинг фитнес — лучший антидепрессант и способ выброса эндорфинов. Джампинг фитнес на мини батутах одно из крутейших направлений в сфере фитнеса, батутах базируется на аэробной нагрузке. Это упражнения на круглых батутах …
Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповые Ксения в ЕкатеринбургЧитайте далее
Отзывы
Отзывов пока нет.