Фитнес тренер Екатеринбург Руслан Гафаров в Екатеринбург
475₽
Нет в наличии
Должность: Фитнес тренер Екатеринбург
Имя: Руслан Гафаров
Город: Екатеринбург
Здравствуйте. Меня зовут Руслан Гафаров — тренер по здоровью.
Я работаю персональным фитнес тренером в Екатеринбурге (б.ц Онегин, Гараж Джим) . Моя помощь заключается в улучшении качества здоровья и тела своих клиентов за счёт рационального питания и и тренировок.
КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЛУЧАЮТ МОИ КЛИЕНТЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА:
✔️ Уменьшение массы тела (до 12кг) и подкожного жира (~10%)
✔️ Уменьшение боли в спине за счёт укрепления мышц.
✔️ Увеличение продуктивности и энергии с помощью рационального питания.
✔️ Увеличение гибкости и выносливости за счёт плавной нагрузки.
ОБО МНЕ:
1. Более 500 клиентов, которые получили мою помощь.
2. Бакалавр физической культуры и спорта (Уральский Государственный Уневерситет, имени Первого Президента Б. Ельцина)
3. Специалист по рациональному питанию («Академия специалистов индустрии здоровья» при НИИ Медицины труда РАН)
4. Сертификат доп. образовании «фитнес тренер»
5. Автор первого в России фитнес бота, который выдает меню в штуках и ложках под вашу суточную калорийность.
КАК ВСЕ БУДЕТ:
1. Вы записываетесь на первое бесплатное занятие или консультацию.
2. На первом занятии мы сделаем тестовую тренировку. Я подберу нагрузку под ваши ограничения (если есть) и проверю ваши физические способности.
3. После мы поговорим о вашей цели и о том, какой путь до цели вижу я.
4. Если вам все нравится, то мы подбираем удобный график тренировок.
5. Первую неделю я анализирую ваше питание через ваши отчеты.
6. На тренировках и в вотсап мы обсуждаем ваше питание: я даю рекомендации о том, как кушать.
7. Раз в 3-4 недели мы делаем замеры и корректируем наш план к цели.
Если вы хотите кушать правилтно, но вкусно и разнообразно, не исключая свой "вкусняшки", худеть и улучшать качество тела, то я могу вам помочь.
Мои клиенты, кушают вкусно и занимаются с удовольствием, так как у них есть меню из 150 блюд в моем чат боте, где они сами себе выбирают рецепты, и им не приходится взвешивать продукты и ничего считать. А так же я составляю индивидуальный тренировочный процесс под их задачу, без тяжёлых упражнений. (Результаты на фото)
Хотите присоединиться к моей команде здоровых и красивых клиентов, то приглашаю вас на первое бесплатное занятие.
Похожие товары
-
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-Петербург
475₽ПодробнееДолжность: Айкидо для подростков и взрослыхИмя: ЕленаГород: Санкт-Петербург Производится набор в группу для занятия Айкидо.Инструктор: Казакова Елена, 1 дан по айкидо. 1 дан по айкидо.Закончила:Международная Академия Экспертизы и Оценки — тренерКурсы SPF — инструктор детского фитнесаАйкидо:Тайдюцу — АйкикайКендюцу (оружие) — Кашима синрю.— Тренировки для поросков и взрослых проходят: по вторникам, четвергам 18:30-20:00Суббота 13.00-14.30— Тренировки для …
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-ПетербургПодробнее
-
Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.К Михаил в Краснокамск
1520₽ПодробнееДолжность: Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.КИмя: МихаилГород: Краснокамск ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ШКОЛУ ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО (ВТФ).Фитнес Клуб "МОНОЛИТ"Время тренировок:с ПОНЕДЕЛЬНИК по ВОСКРЕСЕНЬЕ с 18.00-21.00Тренерами являются:-Плотников Михаил Сергеевич- Мастер спорта России чёрный пояс 4 дан, Офицер запаса, тренер-преподаватель Олимпийского резерва, является многократным чемпионом России.-Хабибуллин Артур Наилевич- Кандидат в Мастера спорта России, чёрный пояс 1 …
Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.К Михаил в КраснокамскПодробнее
-
Персональные тренировки Карина в Краснодар
760₽ПодробнееДолжность: Персональные тренировкиИмя: КаринаГород: Краснодар Зaслужeнный мaстep спорта, многoкрaтный чемпион Poccии,двукpaтный чемпиoн Eвpoпы,пpизёр чемпионатoв мирa и рeкордcмeн миpа приглaшает вcеx желaющих на пepcoнальныe тренирoвки по тяжёлoй aтлетике и физ подгoтовкe. A также кoрpeкция фигуры, увеличeние cилoвыx пoказатeлей и выноcливoсти.Все планы тренировок составляет тренер лично, учитывая все Ваши индивидуальные особенности и пожелания.График тренировок составляется индивидуально, в …
-
Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповые Ксения в Екатеринбург
475₽ПодробнееДолжность: Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповыеИмя: КсенияГород: Екатеринбург Персональные/групповые тренировки по фитнес джампингу.Хочешь заниматься спортом но стесняешься заниматься в группе, приходи на индивидуальное занятие. Джампинг фитнес — лучший антидепрессант и способ выброса эндорфинов. Джампинг фитнес на мини батутах одно из крутейших направлений в сфере фитнеса, батутах базируется на аэробной нагрузке. Это упражнения на круглых батутах …
Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповые Ксения в ЕкатеринбургПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.