Фитнес С тренером онлайн ЯНА РАЙЗЕС в Москва

950

Нет в наличии

Должность: Фитнес С тренером онлайн
Имя: ЯНА РАЙЗЕС
Город: Москва

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СО СКИДКОЙ 50%

Мои занятия подходят, чтобы:

▪️снизить % жира
▪️привести тело в тонус
▪️округлить и приподнять ягодицы
▪️прорисовать пресс
▪️подготовить тело к купальному сезону
▪️улучшить силу, гибкость и выносливость

И ЭТО ВСЁ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА, В УДОБНОЕ ВРЕМЯ И БЕЗ ЛИШНИХ ЭНЕРГОЗАТРАТ

— Занятие проводится по Skype, Zoom или другой видеосвязи.
— Длительность ~60 минут
— Из инвентаря потребуется коврик, остальное можем добавить в зависимости от целей по телу. Фитнес резинки, утяжелители или гантели будут очень кстати, но это необязательно.

ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЁТ ДЛЯ ТЕХ КТО ЦЕНИТ СВОЁ ВРЕМЯ И КОМФОРТ

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ:
1️⃣ Суставная разминка
2️⃣ Кардио разогрев
3️⃣ Упражнения для спины и осанки
4️⃣ Проработка мышц
5️⃣ Стретчинг

Для каждого клиента я разрабатываю программу занятий, которая приведёт его к желаемой цели по телу.

Мои тренировки не только эффективные, но и разнообразные, благодаря чередованию разных техник и видов нагрузки. Будем работать как и интервально (на время), так и подходами, суперсетами, будем задействовать как и динамику, так и статику. Тело будет прорабатываться во всех плоскостях.

Во время тренировок также делюсь полезной информацией про изменение образа жизни на более здоровый и стройный.

Чтобы узнать обо мне больше, просто вбейте мое имя в поисковике. Там вы найдёте также мои онлайн занятия и сможете понять, насколько вам подходит по энергии моя подача.

До встречи на тренировках!









Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Фитнес С тренером онлайн ЯНА РАЙЗЕС в Москва”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Артикул: a2150587488 Категория: Метка:

Cart

Your Cart is Empty

Back To Shop