Тренер/силовые тренировки/растяжка Настя Ермакова в Казань
760₽
Нет в наличии
Должность: Тренер/силовые тренировки/растяжка
Имя: Настя Ермакова
Город: Казань
Домашние тренировки для взрослых и детей🤩
В хорошую погоду занятия можем проводить на свежем воздухе🤤
Имеется опыт работы (в рамках индивидуальных занятий- 2 года) и довольные клиенты. Если Вы хотите подтянуть своё тело и убрать проблемные зоны- я Вам с этим помогу!
Также если вы хотите растянуться и вас беспокоят боли в пояснице, я составлю индивидуальную программу тренировок по которой мы будем с Вами заниматься и сделаем все возможное, чтобы увеличить гибкость Вашего тела и сократить боль в поясничном отделе спины )
Как будут проходить занятия?
Одно занятие длится час (по желанию можно увеличить время)
Что включает одно силовое занятие?
Разминка+ силовой комплекс+заминка
Нагрузка будет каждый раз чередоваться + я включаю в силовые занятия элементы аэробики и тай-бо (направление в фитнес-аэробике с элементами боевых искусств)
Что включает в себя занятие по растяжке?
Разминка+развитие гибкости(индивидуальных подход к занимающемуся)+расслабление
На занятия понадобится только спортивный коврик.
Для силовой тренировки и большей нагрузки используется дополнительный инвентарь (утяжелители , гантели, фитнес резинки).
О себе :
МС по художественной гимнастике
С отличием закончила Поволжскую государственную академию физической культуры спорта и туризма.
Похожие товары
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваЧитайте далее
-
Массаж с выездом на дом АЛЕКСЕЙ в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Массаж с выездом на домИмя: АЛЕКСЕЙГород: Москва Здравсвуйте. Квалифицированный массажист с индивидуальным подходом к каждому клиенту в зависимости от целей, пожеланий и проблемных зон. Максимально нацелен на результат. Проходил обучение под наставничеством к.п.н., профессора Погосяна М. М. Также являюсь сертифицированным тренером по фитнесу и дополнительно к массажу могу рекомендовать комплекс упражнений для укрепления мышечного …
-
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в Воронеж
474₽ПодробнееДолжность: Персональный тренер по workout Фитнес-тренерИмя: Рома СтруковГород: Воронеж Меня зовут Роман. Я предоставляю услуги тренера в сфере воркаут. Провожу групповые, персональные тренировки на свежем воздухе, а также тренировки ОНЛАЙН.Научу вас владеть своим телом на спортивных площадках, не прибегая к тренажёрному залу. Работаю со ВЗРОСЛЫМИ и ДЕТЬМИ. Дополнительные услуги:-Подготовка к ГТО-Подготовка к вступительным испытаниям в …
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в ВоронежЧитайте далее
-
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-Петербург
475₽ПодробнееДолжность: Айкидо для подростков и взрослыхИмя: ЕленаГород: Санкт-Петербург Производится набор в группу для занятия Айкидо.Инструктор: Казакова Елена, 1 дан по айкидо. 1 дан по айкидо.Закончила:Международная Академия Экспертизы и Оценки — тренерКурсы SPF — инструктор детского фитнесаАйкидо:Тайдюцу — АйкикайКендюцу (оружие) — Кашима синрю.— Тренировки для поросков и взрослых проходят: по вторникам, четвергам 18:30-20:00Суббота 13.00-14.30— Тренировки для …
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-ПетербургЧитайте далее
Отзывы
Отзывов пока нет.