Тренер по фитнесу, функциональному тренингу, бб Андрей в Красногорск

Должность: Тренер по фитнесу, функциональному тренингу, бб
Имя: Андрей
Город: Красногорск

Привет друзья! Я персональный тренер по фитнесу, функциональному тренингу и бодибилдингу!
В чем особенность моего подхода: это подход к человеку в зависимости от его состояния здоровья. Базой для программ является — анализ крови. Если необходимо кое-чего подправить, то будут приняты меры, а и возможно консультация с эндокринологом (да-да я работаю с врачом).
И результат будет! Читаем ниже о направлениях, ценах вариантах занятий 👇

У меня есть для тебе несколько вариантов! Давай посмотрим:

1️⃣ Направления подготовки (основные цели):
🎯 развитее выносливости (функциональный тренинг);
🎯 снижение процента жира (похудение);
🎯 набор мышечной массы (гипертрофия скелетных мышц);
🎯коррекция фигуры (сушка, проработка отстающих мышечных групп);
🎯 силовая подготовка;
🎯 оздоровительная гимнастика и реабилитация;
🎯 подготовка к сдаче нормативов ГТО;
🎯 подготовка к забегам с препятствиями ("Гонка героев". "Стань человеком" и т.д.);
🎯проведение групповых тренировок (до 6 человек) стоимость занятия в группе 500 руб.

2️⃣ Варианты занятий:
2.1. 🗂 Ведение он-лайн, включает в себя (стоимость 4000 руб./мес.):
👉 Разбор анализов крови (рекомендации по ним к занятиям питанию, приему БАД, или оправлю Вас к эндокринологу при необходимости);
👉 Расчет КБЖУ по заданной цели (а так же корректировка КБЖУ в процессе ведения);
👉 Примеры меню с соблюдением КБЖУ;
👉 Подбор витаминов и минералов.
👉 Программа тренировок (с видео упражнений и разбор Вашего видео отчета о выполнении).
Я всегда с тобой на связи!!!

2.2. 🗂 Тренировки в режиме офф-лайн:

2.2.1. 🗂 Тренировки на открытом воздухе (стоимость 1000 руб.):
👉 Используем спортплощадки в ландшафтном парке Митино;
👉 Необходимый спорт инвентарь в наличии есть;
👉 Продолжительность занятия 1 час.
Пакеты (срок действия 3 месяца):
3 занятия – 2500 руб.;
6 занятий – 4800 руб.;
9 занятий – 6700 руб. (сюда же входит и месячная программа питания и тренировок);
12 занятий – 8400 руб.;

2.2.2. 🗂 Тренировки в зале TIGER VEGAS CROCUS CITY (стоимость 1800 руб.):
👉 Абонемент в зал не нужен (входит в стоимость и зал и занятие с тренером персональное);
👉 Продолжительность занятия 1 час 30 минут.
Пакеты (срок действия 3 месяца):
3 занятия – 5200 руб.;
6 занятий – 9900 руб. (сюда же входит и месячная программа питания и тренировок);
9 занятий – 14400 руб.;
12 занятий – 18500 руб.;

2.3. 🗂 Гайд, для тех кто самостоятельно хочет разбираться в принципах и особенностях фитнеса — 349 руб.:
👉 Включает 8 глав по каждому этапу составления собственной программы.

👨‍🎓 Обо мне:
На данный момент окончил:
👉 Body Like School (сертифицированный тренер);
👉 Академию Бодибилдинга и Фитнеса (дипломированный тренер);
👉 Продолжаю процесс обучения по всем аспектам нашего тела.

Мои спортивные достижения:
👉 КМС по паурлифтингу (жим лёжа, федерация AWPC);
👉 TOP-6 на чемпионате Москвы по пляжному бодибилдингу.

Стаж 7 лет.