Тренер по йоге и фитнесу Владимир Останин в Барна
1174₽
Нет в наличии
Должность: Тренер по йоге и фитнесу
Имя: Владимир Останин
Город: Барна
— Обучаю основным принципам работы тела, дыхания, энергетики и намерения в йоге. Это уникальные и специфические для йоги инструменты, без которых невозможно перейти на высокий уровень практики.
— Помогаю освоить и внедрить в свою жизнь йоговский образ жизни. Это и вегетарианское питание, и ценности, и распорядок, и практики очищения, и принципы здоровья всех пяти тел.
— Обучаю понимать своё тело, чувствовать его, получать приятные ощущения от работы с телом.
— Консультации, наставничество, философские и психологические беседы.
— Провожу занятия в разных форматах, в зависимости от целей и потребностей:
1) yoga workout – это силовые йоговские тренировки
2) йоговская растяжка
3) подготовка к стойкам на руках
4) освоение прогибов
5) комплексные занятия легкие (прогибы, наклоны, скручивания, перевернутые позы)
6) комплексные занятия сложные (основы animal flow, силовые комбинации и связки)
7) пранаяма и мантра медитация
8) программа для глубокого расслабления / антистресс
9) фитнес тренировки (калистеника, на пртлях trx)
10) программа похудения (интенсивные функциональные тренировки с собственным весом)
— Работаю с людьми с ограниченными возможностями
Опыт собственных тренировок 30 лет
Преподаю йогу 14 лет
Образование высшее физкультурное
Занятия и консультации:
— онлайн,
— выезд на дом (на вашей территории),
— в домашней йога-студии
— корпоративные занятия ( в вашем зале с вашей группой)
Длительность 1- 1,5 часа
Похожие товары
-
Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповые Ксения в Екатеринбург
489₽ПодробнееДолжность: Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповыеИмя: КсенияГород: Екатеринбург Персональные/групповые тренировки по фитнес джампингу.Хочешь заниматься спортом но стесняешься заниматься в группе, приходи на индивидуальное занятие. Джампинг фитнес — лучший антидепрессант и способ выброса эндорфинов. Джампинг фитнес на мини батутах одно из крутейших направлений в сфере фитнеса, батутах базируется на аэробной нагрузке. Это упражнения на круглых батутах …
Тренер по фитнес Джампингу/персональные, груповые Ксения в ЕкатеринбургПодробнее
-
EMS тренировки на дому Антон Кузнецов в Москва
1468₽ПодробнееДолжность: EMS тренировки на домуИмя: Антон КузнецовГород: Москва Добрый день, меня зовут Антон. Я сертифицированный EMS тренер (сертификат международного образца от производителя EMS оборудования XBODY) опытом работы более 4 лет в сфере EMS фитнеса. Приглашаю Вас на персональные тренировки, с помощью которых достигаются следующие цели :— уменьшение прослойки подкожного жира;— уменьшение объемов тела;— повышение мышечного …
-
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в Воронеж
488₽ПодробнееДолжность: Персональный тренер по workout Фитнес-тренерИмя: Рома СтруковГород: Воронеж Меня зовут Роман. Я предоставляю услуги тренера в сфере воркаут. Провожу групповые, персональные тренировки на свежем воздухе, а также тренировки ОНЛАЙН.Научу вас владеть своим телом на спортивных площадках, не прибегая к тренажёрному залу. Работаю со ВЗРОСЛЫМИ и ДЕТЬМИ. Дополнительные услуги:-Подготовка к ГТО-Подготовка к вступительным испытаниям в …
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в ВоронежПодробнее
-
Личный помощник Павел в Тольятти
1020₽ПодробнееДолжность: Личный помощникИмя: ПавелГород: Тольятти Личный помощник. Услуга для особой категории людей, у которых совсем не хватает времени на решение "мелких" (бытовых и не очень) проблем:— сопровождение на встречи и в поездках — организация чего-либо, бронь ресторана, гостиницы, занять очередь — "присмотр" за кем-либо, найти что-то или кого-то — дела по оформленной доверенности на конкретную …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.