Должность: Тренер по баскетболу, 3х3, Физическая подготовка
Имя: Кристина Хугаева
Город: Москва
Меня зовут Кристина!
В баскетболе 25 лет (игрок, тренер, судья)!
Готова правильно☝️ делиться спортивными знаниями с вами!
🥇Мастер спорта по баскетболу.
Тренер по баскетболу, 3х3.
Фитнес тренер. Массажист.
🏀Персональный, групповой тренер! В арсенале разные направления нагрузки (круговые тренировки, с собственным весом, с инвентарём и без) и восстановления ( МФР, массаж перкуссионным пистолетом)
🗣️Отдельно о новинке в мире спорта — перкуссионный пистолет! Это спортивный массаж для расслабления мышц после физических нагрузок или наоборот для подготовки к тренировке, а также полезен людям, кто ведёт сидячий образ жизни, снятие воспаления в триггерных точках!
🏞️О тренировках в теплое время года, начиная с весны и +10°
🚀Место и время — находим удобную площадку на улице рядом с вашим домом или работой. Я приезжаю и мы тренируемся. В зимний период возможны тренировки у вас дома (квартира, свой зал)
🕘Тренировки от часа. Детские тренировки (возраст от 4 до 6 лет) от 45 мин. Семейные тренировки👨👩👧👦. Индивидуальный подход. Разнообразные упражнения!
⛹️Баскетбол или 3х3 — силовые тренировки на всё тело + кардио, улучшаем такие качества как сила, ловкость, выносливость, быстрота, гибкость, ум😁
⏱️Круговые тренировки — укрепляем мышечный корсет, развиваем выносливость!
МФР — мио фасциальный релиз, специальный массаж для освобождения от скованности с помощью фитнес цилиндра.
😁 Тренировки в удовольствие на свежем воздухе. Любые цели и задачи выполнимы, если соблюдать режим и прилагать усилие!
Оплата:
Тренировка с выездом к вам — 1500р час ( индивидуальная — 1 чел)
Групповая тренировка с выездом к вам, от 2 чел — 1000р час ( с человека)
Тренировка в районе станции м. Коломенская
-1000р час ( индивидуальная — 1чел)
-900 р час (от 2 чел и больше)
Похожее
Похожие товары
-
Марафон по активации лопаток и улучшению осанки Александр в Москва
52₽ПодробнееДолжность: Марафон по активации лопаток и улучшению осанкиИмя: АлександрГород: Москва Александра Бонина,Т.Москалева Марафон по активации лопаток и улучшению осанки (2021) Это марафон для тех, кто: — Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе»— В упражнениях на плечевой пояс больше чувствует мышцы шеи, рук, спины, но не …
Марафон по активации лопаток и улучшению осанки Александр в МоскваПодробнее
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
-
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в Воронеж
474₽ПодробнееДолжность: Персональный тренер по workout Фитнес-тренерИмя: Рома СтруковГород: Воронеж Меня зовут Роман. Я предоставляю услуги тренера в сфере воркаут. Провожу групповые, персональные тренировки на свежем воздухе, а также тренировки ОНЛАЙН.Научу вас владеть своим телом на спортивных площадках, не прибегая к тренажёрному залу. Работаю со ВЗРОСЛЫМИ и ДЕТЬМИ. Дополнительные услуги:-Подготовка к ГТО-Подготовка к вступительным испытаниям в …
Персональный тренер по workout Фитнес-тренер Рома Струков в ВоронежПодробнее
-
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в Мытищи
950₽ПодробнееДолжность: Чтение Скорочтение Ментальная арифметика ЛогоритмиИмя: ВикторияГород: Мытищи ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ! Инст: logo_neuro_braintrener_vh Провожу индивидуальную работу в комфортной атмосфере домашнего кабинета (урок 1000руб — 60мин, нейрологоритмика 30-40мин)или в школе интеллекта Top Kids (ул. Юбилейная, д.30) (урок 1400руб) 1. ЧТЕНИЕ (с нуля) Методика "Словолодочки" Юлии Пчелинцевой.Игровой формат обучения (ребенок не будет уставать на занятиях)Кинезиологическая гимнастика — облегчает …
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в МытищиПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
8-й этаж 31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Владивосток Воронеж Екатеринбург Калининград Киров Красноярск Москва Мурманск Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тольятти Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.