Должность: Тренер по баскетболу, 3х3, Физическая подготовка
Имя: Кристина Хугаева
Город: Москва
Меня зовут Кристина!
В баскетболе 25 лет (игрок, тренер, судья)!
Готова правильно☝️ делиться спортивными знаниями с вами!
🥇Мастер спорта по баскетболу.
Тренер по баскетболу, 3х3.
Фитнес тренер. Массажист.
🏀Персональный, групповой тренер! В арсенале разные направления нагрузки (круговые тренировки, с собственным весом, с инвентарём и без) и восстановления ( МФР, массаж перкуссионным пистолетом)
🗣️Отдельно о новинке в мире спорта — перкуссионный пистолет! Это спортивный массаж для расслабления мышц после физических нагрузок или наоборот для подготовки к тренировке, а также полезен людям, кто ведёт сидячий образ жизни, снятие воспаления в триггерных точках!
🏞️О тренировках в теплое время года, начиная с весны и +10°
🚀Место и время — находим удобную площадку на улице рядом с вашим домом или работой. Я приезжаю и мы тренируемся. В зимний период возможны тренировки у вас дома (квартира, свой зал)
🕘Тренировки от часа. Детские тренировки (возраст от 4 до 6 лет) от 45 мин. Семейные тренировки👨👩👧👦. Индивидуальный подход. Разнообразные упражнения!
⛹️Баскетбол или 3х3 — силовые тренировки на всё тело + кардио, улучшаем такие качества как сила, ловкость, выносливость, быстрота, гибкость, ум😁
⏱️Круговые тренировки — укрепляем мышечный корсет, развиваем выносливость!
МФР — мио фасциальный релиз, специальный массаж для освобождения от скованности с помощью фитнес цилиндра.
😁 Тренировки в удовольствие на свежем воздухе. Любые цели и задачи выполнимы, если соблюдать режим и прилагать усилие!
Оплата:
Тренировка с выездом к вам — 1500р час ( индивидуальная — 1 чел)
Групповая тренировка с выездом к вам, от 2 чел — 1000р час ( с человека)
Тренировка в районе станции м. Коломенская
-1000р час ( индивидуальная — 1чел)
-900 р час (от 2 чел и больше)
Похожее
Похожие товары
-
Индивидуальные занятия йогой в Крылатском Людмила в Москва
2850₽ПодробнееДолжность: Индивидуальные занятия йогой в КрылатскомИмя: ЛюдмилаГород: Москва Людмила , мастер спорта по гимнастике , тренер с большим опытом работы .Непосредственно йогу практикую 10 лет , последние 4 года преподаю в компании Йога Практика ( в Крылатском и Митино ).Профессиональный , сертифицированный преподаватель йоги .Предлагаю частные уроки йоги по следующим направлениям :Работа со стопой по …
Индивидуальные занятия йогой в Крылатском Людмила в МоскваПодробнее
-
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-Петербург
475₽ПодробнееДолжность: Айкидо для подростков и взрослыхИмя: ЕленаГород: Санкт-Петербург Производится набор в группу для занятия Айкидо.Инструктор: Казакова Елена, 1 дан по айкидо. 1 дан по айкидо.Закончила:Международная Академия Экспертизы и Оценки — тренерКурсы SPF — инструктор детского фитнесаАйкидо:Тайдюцу — АйкикайКендюцу (оружие) — Кашима синрю.— Тренировки для поросков и взрослых проходят: по вторникам, четвергам 18:30-20:00Суббота 13.00-14.30— Тренировки для …
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-ПетербургПодробнее
-
Бокс, Кикбоксинг Александр в Челябинск
990₽ПодробнееДолжность: Бокс, КикбоксингИмя: АлександрГород: Челябинск Объявляется Набор Мальчиков и Девочек для занятий Боксом-Кикбоксингом с 6 лет Понедельник-9.00-11.00, 14.00-16.00Вторник 9.00-11.00, 16.00-18.00, 18.00-20.00Среда 9.00-11.00, 13.00-15.00, 18.00-19.00Четверг 9.00-11.00, 16.00-18.00Пятница 9.00-11.00, 13.00-14.30,14.30-16.30Суббота 9.00-11.00, 17.00-19.00 Тренер: Сорокин Никита Александрович Бокс – это один из традиционных видов единоборств, в котором противники борются, нанося друг другу удары кулаками (в перчатках) от головы …
-
Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балерины Ирина в Москва
2755₽ПодробнееДолжность: Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балериныИмя: ИринаГород: Москва Курс от артистки балета с высшим педагогическим хореографическим образованием. Стаж преподавания 21 год. ✳ Старт 1 июня! (набор на курс идет каждый месяц) Без ограничения по возрасту, уровню подготовки, комплекции и физическим данным — курс доступен любой желающей, если нет медицинских противопоказаний. Какие результаты ожидать после …
Онлайн курс боди-балета от проф.педагога, балерины Ирина в МоскваПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Брянск Владивосток Воронеж Екатеринбург Ижевск Калининград Киров Красноярск Москва Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Петрозаводск Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.