Должность: Фитнес Тренер
Имя: Ислам Кадиев
Город: Красногорск
Меня зoвут Ислам, я тpенеp пo фитнecу
Опыт работы в сфере фитнеса 8 лет. Обладатель международных сертификатов Crossfit Lvl — 1
Crossfit Gymnastics Lvl — 1
Немного обо мне:
Я честный, открытый. В свободное время играю в шахматы, читаю классическую литературу, изучаю Английский и Арабский языки. Поддерживаю у себя высокий уровень самодисциплины и конечно же требую от своих учеников того же. Умею легко поддерживать высокий уровень мотивации. Не терплю ложь и неуважения.
Сейчас я работаю в Москве. м. Щукинская в Spirit Фитнесе, можете так же прийти и потренироваться в зале со мной.
Если вы нацелены на РЕЗУЛЬТАТ, приходите будем вместе развиваться!
Instagram: @islamkadi.ev
Описание Услуг:
✅1. Общая Физическая подготовка — Оздоровление тела, подтянуть мышцы, стройность, укрепление отстающих звеньев мышечной цепи, обучение правильной технике упражнений и принципов работы с телом (Дыхание/Механика движений) Работа со своим весом, а так же свободные веса. Подходит для всех. Онлайн и Оффлайн
(Включает программу тренировок)
✅2. Стретчинг — Обучение основным элементам растяжки — 3 шпагата, Лотос, Мост, Складка ноги вместе, Складка ноги врозь и так далее. Все элементы разбиты на поэтапные более легкие упражнения которые гармонично и без лишних усилий приводят к отличным результатам. Подходит тем кто хочет улучшить самочувствие, улучшить гибкость и научиться новым элементам. Онлайн и Оффлайн
(Включает программу тренировок)
✅3. Силовой тренинг — Работа с отягощениями, обучение правильной технике — Присед, Становая Тяга, Мертвая тяга, Жимы лежа и так далее. Методичный прогресс за счет грамотной периодизации тренировок (смены легкой на тяжелую и обратно) и соблюдение принципов силового тренинга. Подходит для девушек которые хотя нарастить ягодицы, бедра, подтянутость мышц и парней с 14 лет и выше которые хотят обрести силу, уверенность и нарастить мышцы. Онлайн и Оффлайн
(Включает программу тренировок)
✅4. Функциональная тренировка — Тренировка нацелена на развитие функций нашего тела — сила, ловкость, скорость и выносливость. Такие тренировки подходят всем кто хочет привести себя в форму, разогнать обмен веществ, Сбросить лишнее, но при этом сохранить мышцы, быть энергичным и бодрым. Особенно если много работы или учебы. А так же спортсменам. Работа со своим весом, отягощениями, подвесная система TRX. Онлайн и Оффлайн
(включает программу тренировок)
✅5. Тайский бокс — Тренировки отлично подходят для тех кто хочет сбросить лишний и подтянуть мышечный тонус, подходит тем кто хочет развить выносливость, координацию движений и улучшить работу сердца. Тренировки интересны своим богатым набором комбинаций ударов, что никогда не даст вам заскучать. Работа на лапах, обучение технике ударов коленями, локтями, бокс и отработка ударов ногами. Подходят как девушкам, так детям и парням. Онлайн и Оффлайн
(В данной категории программы тренировок нет)
Программа тренировок — 6000₽✅
Включает в себя:
⁃ тренировочный план на 3 недели, составленный под ваши цели, задачи, ритм жизни.
-⁃ видео-инструкции всех упражнений с четким описанием техники
⁃ 1 раз в неделю консультация 10-15 минут по скайп или whatsup
⁃ советы о том как постоянно прогрессировать при минимальных усилиях, психологические ловушки.
-Корректировка ошибок по технике выполнения по видео
⁃ еженедельные отчёты, замеры, взвешивание, фото до/после
В комплексе с программой питания — 8500₽✅
Работа по программе самостоятельная!!!
Если у вас нет базового понимания о технике упражнений, то для вас не подходит формат — Программа тренировок и Дистанционное ведение. Только Онлайн и Оффлайн тренировки.
Ваша безопасность приоритет номер один не забывайте об этом.
Стоимость персональных тренировок может варьироваться в зависимости от расстояния.
Похожее
Похожие товары
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскПодробнее
-
Индивидуальные занятия йогой в Крылатском Людмила в Москва
2850₽ПодробнееДолжность: Индивидуальные занятия йогой в КрылатскомИмя: ЛюдмилаГород: Москва Людмила , мастер спорта по гимнастике , тренер с большим опытом работы .Непосредственно йогу практикую 10 лет , последние 4 года преподаю в компании Йога Практика ( в Крылатском и Митино ).Профессиональный , сертифицированный преподаватель йоги .Предлагаю частные уроки йоги по следующим направлениям :Работа со стопой по …
Индивидуальные занятия йогой в Крылатском Людмила в МоскваПодробнее
-
Психолог Иван Сосунов в Москва
990₽ПодробнееДолжность: ПсихологИмя: Иван СосуновГород: Москва Увлекаюсь психологией с 15-и лет. Имею не большую практику но большой жизненный опыт к своим 27-и годам!)Не буду решать за вас проблемы, просто помогу глубоко вздохнуть и посмотреть на все иначе!)Работать могу с любым возрастом, от маленьких деток до пожилых людей. Это мое призвание и хобби — поэтому на оплате …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
8-й этаж 31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Владивосток Воронеж Екатеринбург Калининград Киров Красноярск Москва Мурманск Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тольятти Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.