Должность: Онлайн Фитнес тренер, Онлайн тренер по Пилатесу
Имя: Ирина Гмыря
Город: Санкт-Петербург
Хочешь начать заниматься , но не знаешь с чего начать?🤔
Хочешь улучшить фигуру, но боишься навредить? 😰
Есть медицинские противопоказания и ты не знаешь, что тебе можно, а что нельзя? Есть решение!
Провожу персональные тренировки онлайн по видеосвязи. Пишу программы тренировок. Разберём ваши цели и ваше здоровье. Отвечу на ваши вопросы. Проконсультирую по питанию и технике упражнений.
Дисциплины: тренажёрный зал, flex (безопасная растяжка/стретчинг),суставная гимнастика, свободная фитнес тренировка, функциональный тренинг, миофасциальный релиз, пилатес.
Образование:
Дипломы: Школа эффективного фитнеса и управления "Корус", инструктор тренажёрного зала, инструктор групповых программ.
Сертификаты: Миофасциальный релиз, инструктор по Пилатесу.
Спортивный опыт более 10 лет. Действующий инструктор тренажёрного зала и групповых программ в фитнес клубе
Специализация:
Коррекция фигуры
Жиросжигание, снижение веса
Общая физическая подготовка
Тонус мышц
Постановка техники выполнения упражнений
Оценка и Коррекция осанки (грыжи, протрузии, остеохондроз, слабые мышцы спины, сидячий образ жизни).
Послеродовое восстановление.
.
.
Программы тренировок составляются на основе ваших целей, вашего физического состояния и здоровья.
По вопросам можно в сообщения
Соцсети:
YouTube Iriha Fitness
Инстаграм @iriha_fitness
Vk: iriha_fitness
Примечание: Уважаемые мужчины, это не сайт знакомств. Это объявление не с целью знакомства, для этого есть другие сайты, рекомендую воспользоваться ими. Исключений не делаю. Если ваша цель не тренировки, пожалуйста, не тратьте ни моё, ни свое время.
Похожее
Похожие товары
-
EMS тренировки на дому Антон Кузнецов в Москва
1425₽ПодробнееДолжность: EMS тренировки на домуИмя: Антон КузнецовГород: Москва Добрый день, меня зовут Антон. Я сертифицированный EMS тренер (сертификат международного образца от производителя EMS оборудования XBODY) опытом работы более 4 лет в сфере EMS фитнеса. Приглашаю Вас на персональные тренировки, с помощью которых достигаются следующие цели :— уменьшение прослойки подкожного жира;— уменьшение объемов тела;— повышение мышечного …
-
Абонемент в зал FitClub Александра в Москва
5225₽ПодробнееДолжность: Абонемент в зал FitClubИмя: АлександраГород: Москва Продам aбонемент в фитнeс клуб FitСlub, ул. Пяловскaя, 7, стp. 3 Пеpeоформляeтся на вac в тpeнaжерном зaлe (расходы пo переоформлению нa мне). Включаeт в ceбя: — 6,5 мeсяцев посeщения тpенажepнoгo залa и кардио зoны — Беcплaтные бeзлимитные групповые тpeниpoвки (Шпагaт, Йoгa, FIТТBАLL, АВС+Strеtсhing, Пилатес,Тwеrk, РоrtDеВrаs, Воdy Sсulрt, LАТINА, …
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
-
Массаж Николай в Москва
1710₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: НиколайГород: Москва МассажистПринимаю в кабинете на улице Братиславской. ✓ Для вас: индивидуальный подход, комфортные условия и душ. Массаж 1 час 1800р 1.5часа 2500р 🔥Нa приобретение куpca скидка 10%🔥 • Классический, общийМассаж баночный в подарок! • Спортивный массаж Также спортивный детский • Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — 1000р • Детский массаж (с детьми от …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Брянск Владивосток Вологда Воронеж Екатеринбург Ижевск Калининград Киров Красноярск Москва Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Петрозаводск Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.