Рубрика: Be First
У НАС НОВИНКА: ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН — Be First: спортивное питание и аксессуары
У НАС НОВИНКА: ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН В ассортименте Be first появился специальный комплекс для мужчин — Men`s Multivitamin. Данный продукт поддержит мужское здоровье, восстановит недостаток важнейших витаминов и микроэлементов, устранит вызванные этим нарушения обменных процессов, поможет сохранять энергию и силы для полноценной активной жизни, укрепить иммунитет и в целом действовать более эффективно. Комплекс витаминов и …
У НАС НОВИНКА: ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: СВЯЗКИ. — Be First: спортивное питание и аксессуары
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: СВЯЗКИ. КОЛЛАГЕН. ВИТАМИН С. Силовые тренировки предъявляют повышенные требования к опорно-связочному аппарату. Большие веса оказывают разрушающее воздействие и на мышцы, и на связки в том числе. С мышцами все более-менее понятно – эти белковые структуры мы восстанавливаем посредством повышенного потребления белка из пищи. Со связками картина по определению схожая. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ Источники: …
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: СВЯЗКИ. — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: СВЯЗКИ. — Be First: спортивное питание и аксессуары
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: СВЯЗКИ. КОЛЛАГЕН. ВИТАМИН С. Силовые тренировки предъявляют повышенные требования к опорно-связочному аппарату. Большие веса оказывают разрушающее воздействие и на мышцы, и на связки в том числе. С мышцами все более-менее понятно – эти белковые структуры мы восстанавливаем посредством повышенного потребления белка из пищи. Со связками картина по определению схожая. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ Источники: …
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: СВЯЗКИ. — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТ Может ли быть гуарана эффективнее чистого кофеина? В сравнительно небольшом исследовании, потребление добавки, содержащей экстракт гуараны с 60 мг кофеина <1 мг/кг, было столь же эффективным, как и 200 мг кофеина ~ 3 мг/кг, в снижении воспринимаемой нагрузки во время бега по беговой дорожке и в повышении скорости выполнения одной задачи на внимание / …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТ Может ли быть гуарана эффективнее чистого кофеина? В сравнительно небольшом исследовании, потребление добавки, содержащей экстракт гуараны с 60 мг кофеина <1 мг/кг, было столь же эффективным, как и 200 мг кофеина ~ 3 мг/кг, в снижении воспринимаемой нагрузки во время бега по беговой дорожке и в повышении скорости выполнения одной задачи на внимание / …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
ПРИЁМ ДОБАВОК С ХОНДРОИТИНОМ СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА МИОКАРДА ПОЧТИ НА 40% — Be First: спортивное питание и аксессуары
ПРИЁМ ДОБАВОК С ХОНДРОИТИНОМ СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА МИОКАРДА ПОЧТИ НА 40% Испанское эпидемиологическое исследование В 2021 году Рамон Маццучелли, ревматолог из больницы Universitario Fundacion Alcorcon в Испании, опубликовал в PLoS One эпидемиологическое исследование, основанное на испанской медицинской базе данных, содержащей информацию о 8 миллионах испанцев. Маццучелли извлек файлы 23585 испанцев, перенесших сердечный приступ. Он …
ПРИЁМ ДОБАВОК С ХОНДРОИТИНОМ СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА МИОКАРДА ПОЧТИ НА 40% — Be First: спортивное питание и аксессуары
ПРИЁМ ДОБАВОК С ХОНДРОИТИНОМ СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА МИОКАРДА ПОЧТИ НА 40% Испанское эпидемиологическое исследование В 2021 году Рамон Маццучелли, ревматолог из больницы Universitario Fundacion Alcorcon в Испании, опубликовал в PLoS One эпидемиологическое исследование, основанное на испанской медицинской базе данных, содержащей информацию о 8 миллионах испанцев. Маццучелли извлек файлы 23585 испанцев, перенесших сердечный приступ. Он …
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: ТРЕНИРОВКА. — Be First: спортивное питание и аксессуары
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: ТРЕНИРОВКА. СТАНОВАЯ. Ноги у меня дважды в недельном сплите. Разделяю на переднюю и заднюю поверхности. В первый день по текущему силовому циклу делаю приседания квадрицепс, во второй день ног главным упражнением идет становая мышца агонист ягодичная. Между первой и второй тренировками на ноги интервал 3 дня. Цикл, как и говорил, силовой, поэтому кол-во …
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: ТРЕНИРОВКА. — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТ Помогает ли витамин С снижать негативные эффекты ультрафиолета на кожу и глаза? Глаза и кожа подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения, которое может вызвать образование активных форм кислорода. Их связывают с развитием катаракты хрусталика, ускорением старения кожи и канцерогенезом кожи. Концентрация витамина С в водянистой влаге и стекловидном теле глаза в несколько раз выше, чем в …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: ТРЕНИРОВКА. — Be First: спортивное питание и аксессуары
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: ТРЕНИРОВКА. СТАНОВАЯ. Ноги у меня дважды в недельном сплите. Разделяю на переднюю и заднюю поверхности. В первый день по текущему силовому циклу делаю приседания квадрицепс, во второй день ног главным упражнением идет становая мышца агонист ягодичная. Между первой и второй тренировками на ноги интервал 3 дня. Цикл, как и говорил, силовой, поэтому кол-во …
АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ: ТРЕНИРОВКА. — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.