3 необычных сочетания для роста мышц: всего по два простых ингредиента!

3 необычных сочетания для роста мышц: всего по два простых ингредиента!

Можно кушать перед сном.

1 Творог + минадль: высокое содержание белка сывороточная и казеиновая форма + полезные жиры, долгое насыщение и замедление расщепления белка благодаря минадалю.

2. Мицеллярный казеин + льняное масло:
медленная выработка аминокислот на протяжении долгого периода, предотвращение распада мышечных волокон + полезные жиры и дополненительное замедление расщепления белка благодаря льняному маслу.

3. Сывороточный протеин + Протеиновая арахисовая паста:
можно сделать протеиновый пуддинг, высокое содержание BCAA в Whey + вкусный способ насытить организм полезными жирами и дополнительная порция белка благодаря протеиновой арахисовой пасте.

Сохраняй интересную информацию в закладки, чтобы не потерять.

Фитнес-Клуб: Pavel Bogdashin