Селен и здоровье
В организме человека содержится в среднем 10 — 14 мг селена, большая его часть сконцентрирована в печени, почках, селезенке, сердце.
Суточная потребность человека в этой добавке составляет около 70 мкг. Поскольку пищевые продукты бедны селеном, важно обеспечивать его дополнительное потребление.
Селен — это мощный антиоксидант. Он укрепляет иммунную систему, что очень важно во время частых вирусных инфекций для нормальной работы дыхательных путей. Также он участвует в синтезе некоторых гормонов щитовидной железы, оказывает благоприятное влияние на нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Селен входит в состав ферментов, осуществляющих реакции детоксикации в клетках, нейтрализующих свободные радикалы. Добавка оказывает положительное влияние на волосы и ногти, помогает замедлить процесс старения.
Нашу добавку цинк+селен, вы легко найдете по ссылке: https://ozon.ru/t/k1rXaKk
Источник: CYBERMASS | Функциональное питание
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.