Хотите быть более выносливыми на тренировке?

Хотите быть более выносливыми на тренировке? Вам нужен бета-аланин!

Бета-аланин — единственная аминокислота, не задействованная в синтезе белка. Задача бета-аланина усилить выработку карнозина.

Карнозин — соединение, содержащееся в большом количестве в мышечных волокнах 2 типа. Эти волокна задействуются во время активных силовых тренировок. Карнозин увеличивает сокращение волокон, снижает утомляемость и восстанавливает мышцы после тяжелых упражнений.
Показать полностью…

Принимать напрямую карнозин для получения желаемого эффекта не получится, так как он полностью разрушается при попадании в организм. Именно поэтому для повышения его уровня принимают бета-аланин.

Бета-аланин выбирают еще и потому, что он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает работу мозга, память и настроение, укрепляет иммунную систему и снижает выраженность симптомов климакса.

Исследования показывают, что прием бета-аланина улучшает результаты забегов на 800-1500 м, гребли на 2000 м и плавания на 100-200 м. Аминокислота показана спортсменам во время работы для набора мышечной массы и при выполнении комплексов кроссфита.

Исследования: Effect of β-alanine plus sodium bicarbonate on high-intensity cycling capacity / Medicine and science in sports and exercise, Important role of muscle carnosine in rowing performance / Journal of applied physiology.

Если вы хотите увеличить выносливость на тренировках и быстро восстанавливаться, обратите внимание на нашу продукцию с содержанием этой аминокислоты:

• Pre Work — от 945 ₽, бета-аланин 1500 мг в порции
• Muscule Pump — от 689 ₽, бета-аланин 2000 мг в порции

Сделать заказ можно на официальном сайте по ссылке в профиле или на маркетплейсах Ozon или Wildberries.

Фитнес-Клуб: CYBERMASS | Функциональное питание