Ник «Мутант» Уокер ищет причину огромного живота — GENETIC

Ник «Мутант» Уокер ищет причину огромного живота

Несмотря на любовь к миндальному маслу, последний тест на аллергию Ника Уокера показал, что оно вызывает воспаление. Поэтому он и его тренер, Мэтт Янсен, решили полностью исключить его из рациона.

«Не хуже [курицы и риса]. Миндальное масло [я не могу его есть]. Могу арахисовое, но не могу ничего миндального», – сказал Уокер. «Я сказал Мэтту, и он ответил: ‘Выкинь это нахрен’.

«Я всегда думал, что проблема в рисе. Мы действительно исключили рис, и я ел только гречку весь день, испытывал меньшее вздутие и воспаление, но даже сейчас периодически это чувство сохраняется, и я думаю, возможно, это миндальное масло. Может быть, это из-за него. Я ем много миндального масла, оно в шести из восьми приемов пищи, по 30 граммов за раз.»

Сначала у Уокера были проблемы с пищеварением, и он считал, что это белый рис, но теперь понял, что это нечто другое.

«Мы снова добавим немного риса, просто потому, что это было позволено, и я подумал, что все хорошо.»

Он уточнил, что его организм также имеет легкую реакцию воспаления на говядину и мясо бизона.

«Курица была нормальной, и я ее ем буквально шесть раз в день. Индейка тоже была [в его тесте на пищевую аллергию]. Тоже говядина, но все это было в легкой форме. Есть сильные, средние и легкие уровни воспаления. Говядина и бизон были как легкие.»

Ранее Нику предъявляли в сети непомерно раздутый живот, так называемый ‘bubble gut’, и атлет старается максимально его уменьшить.

Уокер рассказал, как его тренировочная программа для пресса изменилась, чтобы подтянуть его талию.

‘Я просто думаю, что я перестал тренировать движения, которые, как мне казалось, слишком усиливали мою талию, в частности, такие как приседания, все эти движения. Я просто перестал их делать, и я думаю, что это помогло сыграть роль. Не хочу сказать, что моя талия стала меньше, так сказать, я просто думаю, что из-за того, что я перестал делать определенные вещи, она оставалась действительно узкой, в то время как все вокруг нее становилось шире.’

Когда речь идет о тонкой талии, Уокер не недооценивает роль пищеварения.

‘Я просто думаю, что пищеварение тут ключевое. Буду честен, я не делаю вакуум. Я действительно этого не делаю. Я верю, что это работает. Просто честно говоря, из-за лени я не занимаюсь этим столько, сколько, вероятно, следовало бы, но думаю ли я, что это может сделать значительную разницу? Вероятно, нет. По моему мнению, нет,’ — сказал Ник Уокер.

@ Genetic

Источник: GENETIC