Милош Сарцев засветил свой курс, показав дневник питания

Милош Сарцев засветил свой курс, показав дневник питания

Милош Сарцев несколько дней назад поддержал высокое потребление белка в бодибилдинге, заявив: «Я провел исследование токсического воздействия длительного повышенного потребления белка на здоровые почки» . Результаты/вывод: НУЛЕВАЯ ТОКСИЧНОСТЬ ДЛЯ ПОЧЕК с единственным побочным эффектом — резкое увеличение мышечной массы.
Показать полностью…

Слова гуру стали мишенью для критики иным тренером Джорджем Фарахом. Фарах сказал в в интервью Generation Iron Владу Юдину, что высокие дозы животного белка убивают. Затем он подчеркнул, что бодибилдеры не должны потреблять больше животного белка, чем 25% от общего количества потребляемых калорий. Джордж Фарах утверждал, что бодибилдеры не должны становиться вегетарианцами, однако, когда злоупотребление животным белком с очень высоким объемом по сравнению с их общим потреблением калорий, это может привести к проблемам с почками в долгосрочной перспективе. Он испытал это на себе, с проблемами в печени, почках и с раком! В настоящее время Фарах фокусируется на долголетии в бодибилдинге.

Недавно Милош ответил в Инстаграм ниже по тексту, выложив свои дневники, которые он вел на подготовке в 1996 году. Среди записей его питания были и протоколы приема стероидов, оформленные в курсы с указанными дозировками.

После публикации Милоша Сарцева доктор наук Гильермо Эскаланте MBA, ATC, CSCS*D, FISSN. Профессор / педагог, ученый, писатель, бизнес-консультант и предприниматель указал на опасности данной публикации:

‘За свою карьеру Милош обучил тысячи клиентов и был одним из лучших бодибилдеров своего времени. Он всегда был известен своей формой с отличной симметрией. Я не знаю подробностей того, что он прописывает или рекомендует своим клиентам, и не претендую на знание состояния их здоровья. Моей целью в сообщении о протоколе, который он разместил на своей странице, было просто сообщить другим, чтобы они не следовали слепо чужому протоколу, не зная деталей и сложностей. Это особенно верно, когда речь идет о диуретиках фармацевтического класса, так как это может быть катастрофическим.

Я достаточно долго более 22 лет был спортсменом, тренером, спортивным врачом и исследователем, чтобы знать некоторые приемы соревнующихся бодибилдеров. К сожалению, некоторые заявители «вырезают и вставляют» части протоколов тренера и/или других участников и делают «свои собственные», не зная, что смешивание и сопоставление частей протокола является чрезвычайно опасным занятием. Это особенно верно при одновременной работе с несколькими переменными с использованием неконтролируемых фармацевтических агентов ‘

Сарцев недавно сделал еще один пост, в котором говорит, что нельзя слепо следовать протоколам, так как это может быть опасно, особенно если они не знают всех деталей, стоящих за ними:

‘Соревнования Canada Pro 1996 последняя неделе . Я сказал, что сделаю это — и вот оно… даже со всей критикой, которую я получаю, и предложениями НИКОГДА не выкладывать ничего подобного публично, поскольку люди попытаются воспроизвести и сделать это сами, и это может быть опасно !… учитывая, что они не знают моего состояния гидратации и электролитов в то время! Итак, позвольте мне упомянуть об этом — я всегда находился под влиянием моего отца, который видел, как я сидел на диете для одного из шоу в Югославии в 1986 году, когда я исключил всю соль и почти полностью уменьшил потребление воды… Он сказал мне, что 2 из самых важных питательных веществ да! — он называл их питательными веществами /веществами, обеспечивающими питание, необходимое для поддержания жизни!/ являются СОЛЬ и ВОДА… и я никогда не должен их исключать! Конечно, я не хотел слушать… пока не попал в беду на Universe 1988 года – когда по дурости не пил 3 дня и полностью порезал соль … Слава богу, выжил. Ну, после этого я добавляю 2 грамма соли в каждый прием пищи иногда больше… так как я советую большинству моих спортсменов делать то же самое… и я выпивал свои 6 литров воды в день – религиозно больше, если хочется пить … и я не убирал ее для шоу — так как я использовал упомянутые диуретики так, как я рассчитывал, что это будет лучше всего. Я уверен, что люди сойдут с ума, когда увидят, что я использовал здесь в день шоу… Но это было очень контролируемо и необходимо из-за нехватки времени. Поэтому позвольте мне предупредить: не пытайтесь повторить это дома или где угодно/в любое время’

Курс стероидов можно увидеть, листая карусель фото из поста в инстаграме, но, как заметил Милош в комментариях, в дозировках гормона роста пропущена запятая.

@ Genetic

Фитнес-Клуб: GENETIC