Джереми Буэндиа официально начал подготовку к грандиозному возвращению на сцену соревнований — GENETIC

Джереми Буэндиа официально начал подготовку к грандиозному возвращению на сцену соревнований

Бодибилдер Джереми Буэндиа собирается появиться на сцене соревнований после пяти лет отсутствия. Уроженец Сакраменто продемонстрирует свой талант на сцене ‘Олимпии’ 2023 года и начал подготовку за девять недель до шоу. Джереми — один из самых выдающихся спортсменов 2010-х гг. Он выступает в категории ‘Men’s Physique’ и выигрывал ‘Men’s Physique Olympia’ четыре раза подряд с 2014 по 2017 гг. Буэндиа известен массивной грудью, огромными руками и узкой талией. В 2018 году он был свергнут Брэндоном Хендриксоном. После поражения он не соревновался, но неоднократно заявлял о возвращении. Однако появление на сцене должно состояться только спустя пять лет.

Атлет решил набрать вес до 220 фунтов 100 кг. Он добился значительных успехов с помощью диеты на 4600 калорий. Буэндиа уверен, что по возвращении он снова поднимется на первую строчку турнирной таблицы. Бывший чемпион оставался активным в социальных сетях и делился с фанатами своими тренировками и диетой. 32-летний спортсмен официально начал подготовку к ‘Олимпии’ 2023 года. Он отправился в Денвер на 9-недельную подготовку к ‘Олимпии 2023 года’, которая началась 1 сентября. ‘С того момента, как я просыпаюсь, и до того момента, когда я засыпаю, я буду есть и дышать, готовясь к ‘Олимпии’. Ребята, скоро я вам покажу лучшую версию Джереми Буэндиа, которую вы когда-либо видели’, — заявил Джереми. Находиться вдали от семьи будет эмоционально тяжело для спортсмена, но вместе с тем его ничего не будет отвлекать. Первый день подготовки начался довольно рано: он проснулся в 5 утра, сделал кардио и в 6:30 улетел в Денвер. Достигнув пункта назначения, Буэндиа направился прямо в спортзал и под руководством своего тренера выполнил тренировку груди. Поскольку это был первый день, целью было войти в ритм и постепенно увеличивать интенсивность в последующие дни. В большинстве упражнений Буэндиа выполнял медленные эксцентрические повторения, где он опускал гири за 4-5 секунд и поднимал их с взрывной силой. Джереми заявил, что дома, в Сакраменто, у него не было партнеров по тренировкам, которые могли бы подтолкнуть его к тому, чтобы выйти за пределы возможностей и построить телосложение, достойное ‘Олимпии’. Однако он признает, что в Денвере это уже не оправдание, поскольку он тренируется с лучшими тренерами и партнерами по тренировкам. ‘Мы будем поднимать мой уровень подготовки на ступеньку выше каждый день, пока мы здесь. Сегодня, знаете, просто пытаюсь войти в ритм…’, — рассказал Джереми. Сейчас он стремится составить серьезную конкуренцию Брэндону Хендриксону и Эрину Бэнксу. Будет интересно посмотреть, сможет ли Джереми Буэндиа повернуть время вспять и вернуть себе титул чемпиона.

@ Genetic

Источник: GENETIC