Деревенский качок из Австралии набрал миллион подписчиков, не показывая своё лицо В наше время всё больший интерес вызывают ‘простые герои’, подобно тому, как это было в 80-е годы. — GENETIC

Деревенский качок из Австралии набрал миллион подписчиков, не показывая своё лицо В наше время всё больший интерес вызывают ‘простые герои’, подобно тому, как это было в 80-е годы. В США таким героем сегодня является Сэм Сулек, в России — Андрей Смаев, а в Австралии — Том Хэвиленд. Том Хэвиленд выделяется среди всех. С ростом 203 см и весом более 136 кг он также имеет рельефные мышцы пресса. Этот загадочный бодибилдер, ставший интернет-знаменитостью, соединяет физическую силу с простотой рабочего класса. Хэвиленд собрал более миллиона подписчиков в соцсети, при этом он не показывает своего лица и избегает «гламурного» стиля в тренировках. Вместо этого он сосредоточен на практических упражнениях, напоминающих бытовые задачи. Его метод — это уникальное сочетание эффективных вариаций классики с впечатляющими физическими показателями. Этот фермер стал легендой интернета, избегая публичной жизни, тренируясь дома или на улице и редко показывая своё лицо в своих видеороликах. Необычные тренировки Хэвиленда привлекли внимание подкастера Джо Рогана, который высказал мнение, что он может быть самым сильным человеком на планете. Хэвиленд занимался вместе с 12-кратным чемпион в категории «Самый сильный человек Австралии» Дереком Бойером, но никогда не участвовал в профессиональных соревнованиях по стронгмену. Чемпион мира по стронгмену Митчелл Хупер выпустил видео, в котором сравнил свои подъемы с подъемами Хэвиленда, чтобы выяснить, сможет ли последний победить в конкурсе WSM. Хупер отметил, что если бы Хэвиленд серьезно готовился к WSM, он не только достиг бы финала, но и завоевал бы титул. Очарование Хэвиленда для подписчиков заключается в его подходе к тренировкам: он не использует кондиционеры, модные тренажеры или стильную экипировку. Вместо этого он предпочитает клетчатые рубашки, свежий воздух и старинные гири, которые не уступают современным аналогам по эффективности. Хотя его упражнения могут показаться странными и краткими, они функциональны благодаря элементам стронгмена, таким как перенос тяжелых предметов и работа с бочками. Тренировка начинается с базового упражнения, затем переходит к другой технике и завершается изоляционными движениями — стандартный подход к пауэрбилдингу. Высокая интенсивность и целеустремленность — вот ключевые моменты. Хэвиленд является ярким примером эффективности данного метода: его сила, функциональность и потрясающая форма не оставляют равнодушными. @ Genetic

Источник: