ВОСПОЛНЯЕМ СОЛНЕЧНЫЙ ВИТАМИН — Be First: спортивное питание и аксессуары

ВОСПОЛНЯЕМ СОЛНЕЧНЫЙ ВИТАМИН

Витамин D3 2000 необходим для полноценного усвоения кальция и отложения его в структуре костей, а также для успешного функционирования иммунной защиты организма, и кроме того для продукции тестостерона. Витамин Д в некотором количестве может синтезироваться в тканях кожи под действием солнечного света, но это не покрывает всю потребность организма особенно в северных регионах и поэтому важно чтобы этот витамин поступал с пищей. Его нехватка приводит к тяжелым последствиям: сбоям в обменных процессах, ослаблению костной ткани, что у взрослых вызывает остеопороз, а у детей рахит; разрушение зубов, проблемы с памятью, мышечной работой судороги, ухудшение работоспособности и падение иммунитета.

Витамин D3 и иммунитет

Механизм связи витамина D3 2000 и иммунитета пока еще точно и во всех деталях не исследован, хотя уже совершенно точно установлено, что холекальциферол способствует формированию, росту и деятельности иммунных клеток. Выявлено и подтверждено также прямое соответствие уровня содержания витамина D3 в крови – активности иммунитета, т.е. частоте респираторных инфекций, продолжительности и степени тяжести болезни, сокращению периода восстановления.

Как принимать витамин D3

Вопрос о том, как принимать витамин D3, допускает различные варианты ответов. Механизмы усвоения и действия холекальциферола не подвержены влиянию со стороны изменений в рационе или определенного времени суток. Определенные ограничения есть только по дозировке. Основное, что рекомендует по приему витамина Д3 2000 инструкция, состоит в следующем:

принимать добавку можно в любое удобное время,
не превышать рекомендованную дозировку.
Витамин D3 способен накапливаться в жировой ткани и выводится он относительно медленно. Поэтому при постоянном избыточном поступлении его в организм, превышающем потребности, может произойти передозировка. Чтобы этого не случилось, важно постоянно контролировать уровень витамина в крови во всем периоде приема добавки. Если такой возможности нет, лучше следовать безопасным дозировкам, установленным производителем и медицинскими организациями.

Исследования безопасности витамина D3 продемонстрировали, что даже в течение длительного времени прием витамина в высоких дозах 5000-10000 МЕ/сутки не вызывает серьезных негативных последствий. [21] Но все-таки решать как принимать витамин D3 взрослым необходимо вместе с медицинским специалистом.

Преимущество добавки Витамина D от Be first в том, что каждая капсула витамина D3 включает раствор холекальциферола в натуральном растительном масле. Оболочка состоит из желатина.

Капсулы можно принимать в любом месте в зависимости от выбранного режима приема на работе, в дороге, в турпоездке, в гостях и т.п., они помогают лучше усваивать витамин D3 и никогда не испытывать его недостатка.

В каждой капсуле находится 2000 МЕ витамина D3, что обеспечивает восполнение его недостатка при повышенной активности, в том числе в холодный сезон года и в период всплесков вирусных инфекций, а также не превышает верхнюю допустимую границу потребления.

Источник: Be First: спортивное питание и аксессуары