Вкуснейшие протеиновые оладьи для набора массы:
Творог 5% — 200 г
Яйцо — 1 шт
Овсянка экстра — 70 г
Whey от PRIMEKRAFT — 30 г
Вода — 100-150 мл
Яблоки — 2 шт.
Смотри шаги по приготовлению в нашей видеоинструкции
Набирай качественную мышечную массу
Источник: Prime Kraft — спортивное питание
Подписаться
авторизуйтесь
0 комментариев
Старые
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.