Варианты приема EAA — Prime Kraft — спортивное питание

Варианты приема EAA

Когда и как принимать аминокислотный комплекс EAA зависит от твоей конкретной цели приема:

Цель 1: Улучшенное восстановление.
Когда принимать? После тренировки
Прием EAA ПОСЛЕ тренировки сократит время восстановления мышечных волокон и снизит мышечную боль в этот период.

Цель 2: Повышение энергии и выносливости
Когда принимать? Перед тренировкой
Прием аминокислотного комплекса ПЕРЕД тренировкой поможет повысить энергетический уровень и выносливость во время физической активности.

Цель 3. Рост мышечной массы
Когда принимать? До или во время тренировки
EAA содержат все аминокислоты, необходимые для синтеза белка в организме. Прием EAA перед или во время силовых тренировок способствовует увеличению мышечной массы и силы.

Цель 4. Предотвращение катаболизма.
Когда принимать? Утром на голодный желудок.
Либо пить небольшими порциями в течение всего дня
При дефиците калорий организм начинает разрушать мышцы для получения энергии. EAA предотватят разрушение мышечных волокон.

Заказать аминокислотный комплекс со скидкой 20% по промокоду ВК можно тут:

https://primekraft.ru/catalog/aminokisloty/eaa/aminok..

Источник: Prime Kraft — спортивное питание