АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ О СВЯЗКАХ, КОЛЛАГЕНЕ И ВИТАМИНЕ С
Силовые тренировки предъявляют повышенные требования к опорно-связочному аппарату. Большие веса оказывают разрушающее воздействие и на мышцы, и на связки в том числе.
С мышцами все более-менее понятно – эти белковые структуры мы восстанавливаем посредством повышенного потребления белка из пищи. Со связками картина по определению схожая.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ
Источник: Be First: спортивное питание и аксессуары
Подписаться
авторизуйтесь
0 комментариев
Старые
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.