Должность: Тренер по растяжке
Имя: виктория
Город: Ярославль
Всем привет! Меня зовут Виктория.
📌По образованию я дипломированный хореограф, а так же сертифицированный инструктор по направлению STRETCHING и POLE DANCE. .
📌11 лет я занималась художественной гимнастикой и 2 года преподавала спортивно- танцевальное направление POLE DANCE.
♻Сейчас я веду занятия по направлениям STRETCHING и здоровая спина. Немного расскажу об этих направлениях и почему они важны.
🌿Здоровая спина — это комплекс упражнений, в основе которого лежат упражнения из фитнес-йоги, пилатеса, классической лечебной физкультуры. Занятия по данному направлению способствуют укреплению мышц спины, снятию зажимов и улучшению подвижности позвоночника.
‼После первого занятия вы обретете легкость в спине, а при регулярном посещении пройдут боли в шейном, грудном и поясничном отделе.
🌿Гибкость – это одно из важнейших физических качеств, которое определяет возможность человека выполнять движения с большой амплитудой.
Стрейтчинг (или растягивание) — это комплекс упражнений, направленных на
улучшение гибкости и развитие подвижности в суставах.
‼Так же он помогает при восстановлении мышц после тренировок. Поэтому стрейчинг можно, а даже лучше совмещать с силовыми тренировками.
✨Буду рада Вас видеть на своих занятиях! #ярославльстретчинг #стретчинг #групповыетренировки
Похожее
Похожие товары
-
Персональные тренировки /программы тренировок Dobi 3d в Волгоград
990₽ПодробнееДолжность: Персональные тренировки /программы тренировокИмя: Dobi 3dГород: Волгоград А ты уже выбрал себе персонального тренера❓Нет❓- Правильно❗️Если ты хочешь изменить себя в лучшую сторону без травм и использовать время в зале максимально эффективно — тогда нам с тобой по пути🙏🏻 Давайте знакомиться! Меня зовут Влад Ермишин 🔹Опыт работы болeе 7 лет.🔹Высшее спортивное образование.🔹Мастeр спорта международного класса …
Персональные тренировки /программы тренировок Dobi 3d в ВолгоградЧитайте далее
-
Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.К Михаил в Краснокамск
1520₽ПодробнееДолжность: Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.КИмя: МихаилГород: Краснокамск ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ШКОЛУ ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО (ВТФ).Фитнес Клуб "МОНОЛИТ"Время тренировок:с ПОНЕДЕЛЬНИК по ВОСКРЕСЕНЬЕ с 18.00-21.00Тренерами являются:-Плотников Михаил Сергеевич- Мастер спорта России чёрный пояс 4 дан, Офицер запаса, тренер-преподаватель Олимпийского резерва, является многократным чемпионом России.-Хабибуллин Артур Наилевич- Кандидат в Мастера спорта России, чёрный пояс 1 …
Школа Олимпийского Тхэквондо (втф) ск "зевс" в г.К Михаил в КраснокамскЧитайте далее
-
Массаж Николай в Москва
1710₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: НиколайГород: Москва МассажистПринимаю в кабинете на улице Братиславской. ✓ Для вас: индивидуальный подход, комфортные условия и душ. Массаж 1 час 1800р 1.5часа 2500р 🔥Нa приобретение куpca скидка 10%🔥 • Классический, общийМассаж баночный в подарок! • Спортивный массаж Также спортивный детский • Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — 1000р • Детский массаж (с детьми от …
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскЧитайте далее
Отзывы
Отзывов пока нет.