Тренер по йоге и фитнесу Владимир Останин в Барна
1140₽
Нет в наличии
Должность: Тренер по йоге и фитнесу
Имя: Владимир Останин
Город: Барна
— Обучаю основным принципам работы тела, дыхания, энергетики и намерения в йоге. Это уникальные и специфические для йоги инструменты, без которых невозможно перейти на высокий уровень практики.
— Помогаю освоить и внедрить в свою жизнь йоговский образ жизни. Это и вегетарианское питание, и ценности, и распорядок, и практики очищения, и принципы здоровья всех пяти тел.
— Обучаю понимать своё тело, чувствовать его, получать приятные ощущения от работы с телом.
— Консультации, наставничество, философские и психологические беседы.
— Провожу занятия в разных форматах, в зависимости от целей и потребностей:
1) yoga workout – это силовые йоговские тренировки
2) йоговская растяжка
3) подготовка к стойкам на руках
4) освоение прогибов
5) комплексные занятия легкие (прогибы, наклоны, скручивания, перевернутые позы)
6) комплексные занятия сложные (основы animal flow, силовые комбинации и связки)
7) пранаяма и мантра медитация
8) программа для глубокого расслабления / антистресс
9) фитнес тренировки (калистеника, на пртлях trx)
10) программа похудения (интенсивные функциональные тренировки с собственным весом)
— Работаю с людьми с ограниченными возможностями
Опыт собственных тренировок 30 лет
Преподаю йогу 14 лет
Образование высшее физкультурное
Занятия и консультации:
— онлайн,
— выезд на дом (на вашей территории),
— в домашней йога-студии
— корпоративные занятия ( в вашем зале с вашей группой)
Длительность 1- 1,5 часа
Похожие товары
-
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в Мытищи
950₽ПодробнееДолжность: Чтение Скорочтение Ментальная арифметика ЛогоритмиИмя: ВикторияГород: Мытищи ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ! Инст: logo_neuro_braintrener_vh Провожу индивидуальную работу в комфортной атмосфере домашнего кабинета (урок 1000руб — 60мин, нейрологоритмика 30-40мин)или в школе интеллекта Top Kids (ул. Юбилейная, д.30) (урок 1400руб) 1. ЧТЕНИЕ (с нуля) Методика "Словолодочки" Юлии Пчелинцевой.Игровой формат обучения (ребенок не будет уставать на занятиях)Кинезиологическая гимнастика — облегчает …
Чтение Скорочтение Ментальная арифметика Логоритми Виктория в МытищиПодробнее
-
Массаж Николай в Москва
1710₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: НиколайГород: Москва МассажистПринимаю в кабинете на улице Братиславской. ✓ Для вас: индивидуальный подход, комфортные условия и душ. Массаж 1 час 1800р 1.5часа 2500р 🔥Нa приобретение куpca скидка 10%🔥 • Классический, общийМассаж баночный в подарок! • Спортивный массаж Также спортивный детский • Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — 1000р • Детский массаж (с детьми от …
-
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-Петербург
475₽ПодробнееДолжность: Айкидо для подростков и взрослыхИмя: ЕленаГород: Санкт-Петербург Производится набор в группу для занятия Айкидо.Инструктор: Казакова Елена, 1 дан по айкидо. 1 дан по айкидо.Закончила:Международная Академия Экспертизы и Оценки — тренерКурсы SPF — инструктор детского фитнесаАйкидо:Тайдюцу — АйкикайКендюцу (оружие) — Кашима синрю.— Тренировки для поросков и взрослых проходят: по вторникам, четвергам 18:30-20:00Суббота 13.00-14.30— Тренировки для …
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-ПетербургПодробнее
-
EMS тренировки на дому Антон Кузнецов в Москва
1425₽ПодробнееДолжность: EMS тренировки на домуИмя: Антон КузнецовГород: Москва Добрый день, меня зовут Антон. Я сертифицированный EMS тренер (сертификат международного образца от производителя EMS оборудования XBODY) опытом работы более 4 лет в сфере EMS фитнеса. Приглашаю Вас на персональные тренировки, с помощью которых достигаются следующие цели :— уменьшение прослойки подкожного жира;— уменьшение объемов тела;— повышение мышечного …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.