Тренировки Пилатес Алена в Санкт-Петербург
1425₽
Нет в наличии
Должность: Тренировки Пилатес
Имя: Алена
Город: Санкт-Петербург
Если Вы цените умный осознанный подход к работе с телом и хотите безопасно подтянуть фигуру и улучшить осанку, то Вы нашли своего тренера.
Провожу тренировки в стиле Пилатес и Умный фитнес по Zoom.
✨В результате регулярных занятий Вы:
● Избавиться от зажимов и боли в спине.
● Построите стройную фигуру без прыжков и берпи.
● Расправите плечи и заметно улучшите осанку.
● Начнете лучше осознавать и чувствовать свое тело.
Опыт преподавания — 6 лет. Прошла множество обучений:
► Сертификация от Института Пилатеса в России (Москва)
► Школа инструкторов фитнеса СибГУФК г.Омск.
► ITS курс Pilates Art basic (Омск)
► Международная школа Майкла Кинга:
"Реабилитация и функциональная анатомия" и "Клиническая осанка. Здоровая спина" (Спб)
► Семинар Port de bras (Москва)
► Мастер класс "Slings Myofascial Training and Contemporary Pilates".
► Мышечная симуляция и контроль движения (AnatomyStudy, 2021)
► Триггерные точки, методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (AnatomyStudy, 2021)
► Миофасциальное расслабление мышц лица и массаж лица (в процессе)
► Практиковала у зарубежных тренеров (Carrie’s Pilates Plus, Лос-Анжелес).
______________________________________________________
Подробнее о занятиях можно прочитать в моем профиле @alena.pilates
1. Занятия в группе в Zoom — понедельник и четверг 16.00 Мск с доступом в закрытую группу, где сохраняются записи со всеми прошедщими занятиями, а также зарядками — 1500р в месяц.
2. Доступ к Библиотеке тренировок — доступ в закрытую группу в вк, где все Вы занимаетесь в удобное время по обновляющимся каждый месяц тренировкам — 1000р в мес.
3. Индивидуальные занятия — составление индивидуальной программы под Ваши запросы, ограничения, особенности — 2000р 60 минут через Zoom. С выездом на дом — 3000р 60 мин.
Похожие товары
-
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в Подольск
950₽ПодробнееДолжность: Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурныИмя: Марина ЗозуляГород: Подольск Качество и порядочность!Я являюсь дипломироаанным преподавателем оздоровительного и реабилитационного массажа, внесенным в реестр г.Москвы и практикующим специалистом.Сочетание массажа с обертыванием дает наибольший результат при борьбе с целлюлитом, похудении. Уменьшение обьемов на 5-7 см при курсе 10 сеансов с соблюдением рекомендаций по питанию. Одна процедура массаж +обертывание — 90 минут. …
Массаж: антицеллюлитный,лимфодренажный,скульптурны Марина Зозуля в ПодольскПодробнее
-
Личный помощник Павел в Тольятти
990₽ПодробнееДолжность: Личный помощникИмя: ПавелГород: Тольятти Личный помощник. Услуга для особой категории людей, у которых совсем не хватает времени на решение "мелких" (бытовых и не очень) проблем:— сопровождение на встречи и в поездках — организация чего-либо, бронь ресторана, гостиницы, занять очередь — "присмотр" за кем-либо, найти что-то или кого-то — дела по оформленной доверенности на конкретную …
-
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-Петербург
475₽ПодробнееДолжность: Айкидо для подростков и взрослыхИмя: ЕленаГород: Санкт-Петербург Производится набор в группу для занятия Айкидо.Инструктор: Казакова Елена, 1 дан по айкидо. 1 дан по айкидо.Закончила:Международная Академия Экспертизы и Оценки — тренерКурсы SPF — инструктор детского фитнесаАйкидо:Тайдюцу — АйкикайКендюцу (оружие) — Кашима синрю.— Тренировки для поросков и взрослых проходят: по вторникам, четвергам 18:30-20:00Суббота 13.00-14.30— Тренировки для …
Айкидо для подростков и взрослых Елена в Санкт-ПетербургПодробнее
-
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в Москва
990₽ПодробнееДолжность: Реставрация тренажеров, спортивного оборудованияИмя: АртёмГород: Москва Производим перешив и перетяжку любого спортивного оборудования по вашему дизайну. Сделайте ваши тренажеры буквально новыми за минимальную стоимость! Доступна покраска "под оригинал", или в желаемую палитру. Производим покраску спортивных тренажеров в Москве и МО. Если в вашем спортивном зале оборудование используется более двух лет, то на нем явно …
Реставрация тренажеров, спортивного оборудования Артём в МоскваПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Отзывы
Отзывов пока нет.