Должность: Фитнес тренер (онлайн сопровождение)
Имя: Екатерина
Город: Москва
🖐Меня зовут Катя и я практикующий персональный тренер🏋️♀️Предлагаю услугу онлайн сопровождение.
💚 Если ты хочешь похудеть или набрать мышечную массу, улучшить свое здоровье с помощью питания и спорта, изменить свою жизнь но тебе необходим контроль и поддержка то пиши мне😉.
✅Составлю программу тренировок на месяц и более долгосрочный период отталкиваясь от целей, физиологических особенностей, ограничений по здоровью и возможности заниматься в зале, дома или на улице.
✅Пришлю видео с упражнениями, научу правильной технике. Даю упражнения с собственным весом, лентами-эспандерами, утяжелителями, гантелями, гирями, штангами, мячами, trx петлями, тренажерами. Если ты хочешь заниматься дома и нет никакого инвентаря, не беда — эффективно заниматься можно используя стулья, бутылки и рюкзак).
✅ Разберем твое питание, откорректируем в зависимости от твоей физической формы и цели (похудение или рост мышц).
Ты присылаешь отчеты, если необходимо я корректирую технику, даю рекомендации.
✅ Преимущества:
— На связи каждый день.
— Удобно, т.к можешь заниматься в зале в любое время или дома если нет возможности ходить, не надо вклиниваться в расписание тренера, занимаешься когда тебе удобно.
— Выгодно, стоимость всего 2000 руб за месячное сопровождение. Это значительно дешевле чем блок тренировок в зале. Онлайн сопровождение на полгода по акции 9900 руб.
Работаю с женщинами, мужчинами, подростками (с 10 лет).
Для подростков — программы для развития силы, скорости, координации, гибкости.
👆Помни, видео с упражнениями в ютуб и инстаграме подходят не всем, иногда можно нанести себе вред. Тренер составляет эффективный комплекс с правильной нагрузкой.
🥑Есть услуга часовая консультация по питанию. Разберем твое питание, выясним почему не можешь похудеть или набрать вес. Дам необходимые рекомендации. Стоимость 500 руб.
🥗Услуга программа питания для похудения или набора массы тела с учетом БЖУ. Учитываются твои предпочтения, аллергии на продукты, сколько времени можешь посвящать готовке и бюджет. Стоимость 1000 руб. руб план на неделю, 3000 руб. план на месяц.
Похожее
Похожие товары
-
Массаж Николай в Москва
1710₽ПодробнееДолжность: МассажИмя: НиколайГород: Москва МассажистПринимаю в кабинете на улице Братиславской. ✓ Для вас: индивидуальный подход, комфортные условия и душ. Массаж 1 час 1800р 1.5часа 2500р 🔥Нa приобретение куpca скидка 10%🔥 • Классический, общийМассаж баночный в подарок! • Спортивный массаж Также спортивный детский • Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — 1000р • Детский массаж (с детьми от …
-
Марафон по активации лопаток и улучшению осанки Александр в Москва
52₽ПодробнееДолжность: Марафон по активации лопаток и улучшению осанкиИмя: АлександрГород: Москва Александра Бонина,Т.Москалева Марафон по активации лопаток и улучшению осанки (2021) Это марафон для тех, кто: — Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе»— В упражнениях на плечевой пояс больше чувствует мышцы шеи, рук, спины, но не …
Марафон по активации лопаток и улучшению осанки Александр в МоскваПодробнее
-
Личный помощник Павел в Тольятти
990₽ПодробнееДолжность: Личный помощникИмя: ПавелГород: Тольятти Личный помощник. Услуга для особой категории людей, у которых совсем не хватает времени на решение "мелких" (бытовых и не очень) проблем:— сопровождение на встречи и в поездках — организация чего-либо, бронь ресторана, гостиницы, занять очередь — "присмотр" за кем-либо, найти что-то или кого-то — дела по оформленной доверенности на конкретную …
-
Абонемент в зал FitClub Александра в Москва
5225₽ПодробнееДолжность: Абонемент в зал FitClubИмя: АлександраГород: Москва Продам aбонемент в фитнeс клуб FitСlub, ул. Пяловскaя, 7, стp. 3 Пеpeоформляeтся на вac в тpeнaжерном зaлe (расходы пo переоформлению нa мне). Включаeт в ceбя: — 6,5 мeсяцев посeщения тpенажepнoгo залa и кардио зoны — Беcплaтные бeзлимитные групповые тpeниpoвки (Шпагaт, Йoгa, FIТТBАLL, АВС+Strеtсhing, Пилатес,Тwеrk, РоrtDеВrаs, Воdy Sсulрt, LАТINА, …
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
8-й этаж 31Г подъезд 5 655017 Be First BioTech Bombbar CyberMass Dr.Hoffman Geneticlab GEON Ironman Primekraft RLine Абакан Акции Архангельск Владивосток Воронеж Екатеринбург Калининград Киров Красноярск Москва Мурманск Нижний Новгород Новосибирск Омск Пермь Псков Респ. Хакасия Россия Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Северодвинск Смоленск Сыктывкар Тольятти Тула Тюмень Уфа Челябинск Ярославль этаж 7
Отзывы
Отзывов пока нет.