geon_мнение — GEON™ — спортивное питание

#geon_мнение

КРЕАТИН МОНОГИДРАТ
⠀
‍ На сегодняшний момент КРЕАТИН является наиболее изученной спортивной добавкой, более 500 исследований доказывают его безопасность и эффективность.
⠀
Физкульт-привет, друзья!
⠀
Итак, креатин это природная азотосодержащая кислота, которая вырабатывается в организме из аминокислот аргинина, глицина и метионина, но мы также потребляем ее с мясом, рыбой и молочными продуктами.
Кстати, название креатин происходит от греческого «креос» что означает – мясо. Ведь хранится он в основном именно в наших мышцах.
⠀
Креатин способствует увеличению силовых показателей, мощности и мышечной массы. Его можно употреблять, как на массанаборе, так и на «сушке», как мужчинам, так и женщинам.
⠀
Порция 5 гр. Креатина можно употреблять на постоянной основе, а можно циклировать. Его можно смешивать с другими напитками и добавками.
⠀
Важно при приеме креатина пить достаточное количество воды.
⠀
Мой выбор Creatine Pro от GEON — высококачественный креатин моногидрат в виде порошка для увеличения силовых показателей и набора мышечной массы.
⠀
Кстати, на сегодняшний момент такая форма креатина, как моногидрат самая изученная и научно обоснованная.
⠀
На фото Витя Шпаковский.

#geonlab #geon #геон #спортпит

Источник: GEON™ — спортивное питание