geon_мнение — GEON™ — спортивное питание

#geon_мнение

За какое время можно построить атлетичное тело?

Этот вопрос часто возникает у новичков, приходящих впервые в тренажерный зал. В ответе на данный вопрос очень много подноготной.

Давайте начнем с того, что все мы разные — генетика, объем дневной физической активности, питание и изначальный уровень технических навыков и физической подготовленности.

Человеку, совершенно далекому от физической культуры потребуется несколько месяцев только на изучение техники выполнения базовых упражнений, набора тонуса и перехода на сбалансированное питание.

Форсирование же этого начального этапа может привести только к перетренированности, апатии и травмам. В любом случае нужно настроиться на продолжительную работу над собой.
Хорошей стратегией будет ставить «мини цели» на небольшие отрезки времени, и по мере их выполнения приближаться к заветному силуэту.

Значительные изменения будут видны уже в первый год тренировок. Но, повторюсь, генетическая предрасположенность и дисциплинированность в режиме тренировок, питания и восстановления могут внести свои временные коррективы.
Самое главное, что атлетичное подтянутое тело может развить каждый.

Главное — это ваше желание, добросовестность и целеустремленность в данном деле!

Для меня же хорошим подспорьем в погоне за идеальным телосложением является спортивное питание от компании GEON.
Я ценю качество и эффективность. Что и присутствует в добавках этого бренда.
Ценишь тоже, что и я? Выбирай GEON.

Автор Денис Гамбаров на фото Абдулахат Анесов.

#geonlab #geon #геон #спортпит

Источник: GEON™ — спортивное питание