geon_мнение — GEON™ — спортивное питание

#geon_мнение

Как не терять мышцы на сушке

Во время диеты для снижения веса особенно низкоуглеводной организм пребывает в состоянии стресса и испытывает острую нехватку энергии. В частности, иссякает гликоген в мышечной ткани.

В связи с этим тело начинает расщеплять мышечные волокна, чтобы обеспечить себя энергией и питательными элементами.

БЦАА в такой ситуации работает как источник энергии, не позволяя организму использовать аминокислоты из мышц.
Тем самым BCAA препятствует процессу катаболизма — разрушению мышечной ткани и способствует ее сохранению. Также под влиянием лейцина усиливается секреция гормона лептина, регулирующего обмен веществ.

Благодаря этому организм увеличивает расход калорий за счет расщепления жировых клеток для получения энергии.

На фотографии Дима Васильев.

#geonlab #geon #геон #спортпит

Источник: GEON™ — спортивное питание