geon_рецепты — GEON™ — спортивное питание

#geon_рецепты

Протеиново-овсяный торт за 10 минут

Ингредиенты:
1. Протеин Geon Excellent Whey у меня вкус карамель-чизкейк — 20г
2. Яйцо
3. Овсяные хлопья Nordic 1 мин — 40г
4. Пшеничные отруби ОГО — 50г
5. Мягкий творог Савушкин обезжиренный — 240г
6.Вода 200-250мл до консистенции жидкого теста
7. Сахарозаменитель,ванилин, соль, разрыхлитель по вкусу
8. Ягоды

Все ингредиенты, кроме ягод и творога, смешать и пожарить на антипригарной сковородке с каждой стороны по 2-3 мин

Приятного аппетита

#geon #geonlab #протеин #геон #спортпит #рецепт

Источник: GEON™ — спортивное питание