geon_рецепты — GEON™ — спортивное питание

#geon_рецепты

ПРОТЕИНОВЫЕ БАНАНОВО-КОКОСОВЫЕ БЛИНЧИКИ

Ну очень нежные

2 белка отделяем, желтки помещаем в отдельную посуду.
Взбиваем белки с щепоткой соли и 2 ложечками сах.зама до пиков.
В желтки добавляем 1 банан, 350 гр кефира 2,5% жирности, 0,5 чл гашеной соды я гашу лимонной кислотой, 2 мерные ложки кокосового протеина от GEON , ванилин и ~70 гр рисовой муки.
Все перемешиваем и аккуратно вмешиваем белки в тесто.
Выпекаем на АП сковороде под крышкой с 2х сторон.

Ну очень нежно и вкусно

Готовьте с удовольствием!

#geonlab #geon #геон #спортпит #пп

Источник: GEON™ — спортивное питание