geon_мнение — GEON™ — спортивное питание

#geon_мнение

КРЕАТИН МОНОГИДРАТ

‍ На сегодняшний момент КРЕАТИН является наиболее изученной спортивной добавкой, более 500 исследований доказывают его безопасность и эффективность.

Физкульт-привет, друзья!

Итак, креатин это природная азотосодержащая кислота, которая вырабатывается в организме из аминокислот аргинина, глицина и метионина, но мы также потребляем ее с мясом, рыбой и молочными продуктами.
Кстати, название креатин происходит от греческого «креос» что означает – мясо. Ведь хранится он в основном именно в наших мышцах.

Креатин способствует увеличению силовых показателей, мощности и мышечной массы. Его можно употреблять, как на массанаборе, так и на «сушке», как мужчинам, так и женщинам.

Порция 5гр. Креатин можно употреблять на постоянной основе, а можно циклировать. Его можно смешивать с другими напитками и добавками.

Важно при приеме креатина пить достаточное количество воды.

Мой выбор Creatine Pro от GEON SPORT NUTRITION — высококачественный креатин моногидрат в виде порошка для увеличения силовых показателей и набора мышечной массы.

Кстати, на сегодняшний момент такая форма креатина, как моногидрат самая изученная и научно обоснованная.

Витя Шпаковский

#geonlab #geon #геон #спортпит #бодибилдинг #креатин

Источник: GEON™ — спортивное питание