geon_рецепты — GEON™ — спортивное питание

#geon_рецепты

ГОТОВИМ БЫСТРО И БЕЗ ВРЕДА!

В моём арсенале давно прижился нехитрый рецепт протеиновых печенек. Мне они больше напоминают крекер. Иногда приятно похрустеть чем-нибудь вкусненьким за чашкой чая

«Всё гениальное просто, и всё простое гениально»

‍ Берём протеиновые батончики GEON, освобождаем от упаковки и нагреваем в микроволновке секунду 15, нам главное чтобы батончик стал мягким и податливым для раскатки.

‍ Раскатываем тёплый батончик в тонкий пласт. Во время раскатки можно подсыпать кокосовую или миндальную муку для «припудривания» печенек.

‍ Вырезаем заготовки либо фигурными формочками, либо просто нарезаем ножом.

‍ Укладываем печенье на лист застеленный пергаментом и выпекаем в разогретой духовке 5-10 минут. Здесь главное не пересушить, как только подрумянятся, смело можно доставать. По желанию даже можно украсить, но это не обязательно

Мои фавориты батончиков для печенья:

Капучино с орехом
Карамель и орех

Приятного аппетита!

#geonlab #geon #геон #спортпит #рецепт

Источник: GEON™ — спортивное питание