geon_полезно — GEON™ — спортивное питание

#geon_полезно

Все бесит? Раздражение зашкаливает?Тяжело уснуть? Или постоянно тянет на сладкое?

Это все про меня на этапе сушки

Но, на самом деле, у всех нас бывает такое состояние.

Делюсь с вами добавкой, одной из немногих, действие которой я отчетливо ощущаю не себе

5HTP или 5-гидрокситриптофан.

Триптофан -это аминокислота, увеличивающая выработку серотонина в мозге.

А что такое серотонин мы все помним:
-это расслабление;
-ощущение благополучия;
-чувство радости, счастья и даже эйфории.

Что может 5-HTP
-Улучшает настроение;
-Усмиряет аппетит, потому что вы получаете серотонин не из сладостей, помогает быстрее насытиться;
-Снимает стресс и тревогу;
-Ускоряет засыпание и улучшает качество сна.

А ещё хочу сказать, что мне стали сниться потрясающие яркие сны!
Сталкивались??

Употреблять лучше всего натощак, а уж утром или вечером, зависит от цели приема

Всем дзена

На фото Ксюша Росточкова.

Источник: GEON™ — спортивное питание