Pole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, ) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
С 2000-х гг. также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности. Зачастую путают со стриптизом.
Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело
Fitness Mix — это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, Скакалки, утяжелители, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.
«Воздушные полотна», или Aerial Silk, -это удивительное сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полёта и невероятной работы всех групп мышц.
В процессе занятий с полотнами в работу включаются абсолютно все группы мышц. Но на силовой механической работе тела всё не заканчивается. Ведь выполнять сложные акробатические трюки не возможно без прекрасной координации движений, умения держать равновесие, хорошей гибкости тела и быстрой реакции.
STRIP DANCE или Стрип-пластика – это современный танцевальный стиль, зародившийся около полувека назад, исполнявшийся в основном в клубах . Данное танцевальное направление объединяет классическую, джазовую и современную хореографию с растяжкой и пластикой. Занятия стрип-пластикой придают телу гибкость и заставляют работать все группы мышц. Стрип-пластика полезна не только для мышц, но и для позвоночника. Уже через два месяца регулярных занятий вы сможете гордиться своей королевской осанкой, даже если впервые вошли в зал, сутулясь. Стрип-пластика развивает и укрепляет мышцы спины, и после месяца регулярных тренировок вы будете держаться естественно прямо и стройно🎀🎀🎀
PARTER PLASTIC – стиль для тех, кто хочет получить красивое и гибкое тело. Данное танцевальное направление сочетает в себе элементы стрип-пластики, модерна и партерной акробатики. Floor Work – основная составляющая PARTER PLASTIC. Это значит, что в данном стиле танцевальные комбинации выполняются преимущественно в партере, т.е. на полу.PARTER PLASTIC представляет собой уникальный микс из элементов стрип-пластики, модерна и базовых трюков партерной акробатики. Таким образом, ваша хореографическая база становится шире и разнообразнее, а вместе с тем прорабатывается мелкая и крупная моторика и развивается координация.
Хотите удивлять своим мастерством, смелостью и грацией? Хотите быть всегда в отличной физической форме? приглашаем всех желающих на занятия по воздушным танцам на полотнах, Pole Dance или STRIP DANCE!
Красота вашего тела зависит только от вас!!!
ENIGMA pole dance studio Smolensk в Смоленск
Фитнес клуб ENIGMA pole dance studio Smolensk широко известен в городе Смоленск по адресу гагарина 10/2, Смоленск. В группе фитнес клуба уже насчитывается 1261 участников и сделано 2357 публикаций. Всем рекомендую ENIGMA pole dance studio Smolensk
Занятия проводятся в ТЦ Гамаюн 4 этаж. Занятия по предварительной записи. 8-920-666-10-41
Контакты ENIGMA pole dance studio Smolensk
Связаться с ENIGMA pole dance studio Smolensk можно разными способами:
- Телефон: +7 (920) 666-10-41
- Сайт: Нет
- Адрес: гагарина 10/2, Смоленск
Отзывы о ENIGMA pole dance studio Smolensk
Отзывы о ENIGMA pole dance studio Smolensk которые мне удалось собрать, очень даже неплохие. Фитнес клуб работает давно и судя по количеству постов, а их 2357 шт., неплохо себя чувствует.
От себя могу только попросить вас оставлять внизу комментарии о данном фитнес клубе ENIGMA pole dance studio Smolensk
Адрес ENIGMA pole dance studio Smolensk на карте
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.