Рубрика: Спортивное питание

Разные производители протеинов, обычно советуют принимать протеин 1-3 раза в день. Это не совсем правильно, т.к. у кого-то будет недопустимое превышение, а кто то будет наоборот не добирать белков. При неправильном употреблении протеина, хороших результатов можете не ждать Нужно понимать, что прием протеина нужен, чтобы добирать суточную норму по белку. Вы рассчитываете сколько вам нужно …

Сколько пить протеина?Подробнее

Самые популярные добавки для повышения собственного тестостерона это Tribulus, ZMA и Yohimbe.Вы спросите, а какой выбрать? какой лучше? Дело в том, что они все работают по разному: Tribulus — самый популярный на сегодня. Tribulus содержит сапонины, которые воздействуя на гипоталамус и гипофиз, стимулируют выработку лютеинизирующего гормона, а он, в свою очередь, влияет на продуцирование тестостерона. ZMA — …

Чем повысить собственный тестостерон?Подробнее