Рубрика: Be First
Полный комплекс витаминов — Be First: спортивное питание и аксессуары
Полный комплекс витаминов Наш бестселлер Multivitamin Daily – это витамины на каждый день. Добавка рассчитана на устранение нехватки витаминов и восстановление минерального баланса в организме, и предназначена как для спортсменов, так и для всех людей, практикующих активный образ жизни, либо занятых тяжелым трудом. Она поддержит иммунитет и поможет противостоять вирусным инфекциям. Формула комплекса включает в …
Полный комплекс витаминов — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТ Насколько эффективен лейцин для пожилых людей? Не лучше ли его комбинировать с другими белками? Несколько интервенционных исследований показали, что комбинированные пищевые добавки сывороточного протеина и лейцина увеличивают мышечную массу и силу, а также улучшают функцию у пожилых людей с саркопенией. Недавний метаанализ сообщил об увеличении мышечной массы тела без увеличения силы у пожилых людей …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТ Насколько эффективен лейцин для пожилых людей? Не лучше ли его комбинировать с другими белками? Несколько интервенционных исследований показали, что комбинированные пищевые добавки сывороточного протеина и лейцина увеличивают мышечную массу и силу, а также улучшают функцию у пожилых людей с саркопенией. Недавний метаанализ сообщил об увеличении мышечной массы тела без увеличения силы у пожилых людей …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
Эффективный супинированный хват для тренировки бицепсов — Be First: спортивное питание и аксессуары
Эффективный супинированный хват для тренировки бицепсов Пронированный и супинированный хваты: исследование Вариант сгибания, который наиболее подходит для тренировки ваших бицепсов, — это сгибание супинированным хватом снизу. Это видно из электромиографического исследования, опубликованного в журнале Sports. Джузеппе Корателла, специалист по упражнениям из Universita Degli Studi di Milano, попросил 10 бодибилдеров тренировать свои бицепсы разным видом хвата. …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТ Влияет ли марганец на фертильность? Марганец является важным элементом с точки зрения качества спермы и фертильности. Например, эксперимент in vitro с использованием спермы с подвижностью >75% и 80×106 сперматозоидов/мл от здоровых мужчин показал, что добавки марганца Mn2+ улучшали общее содержание тиолов и снижали уровень глутатиона в нормальных условиях и условиях окислительного стресса, а также …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
Алексей Филиппычев о дополнительном приёме БЦАА — Be First: спортивное питание и аксессуары
Алексей Филиппычев о дополнительном приёме БЦАА Существует такое объяснение о «ненужности» аминокислот ВСАА: я ем достаточно белка или пью протеин, в нем и так содержатся ВСАА. Мне этих ВСАА достаточно и поэтому нет необходимости пить их отдельно. Это не совсем полное понимание того, как могут ВСАА усилить анаболизм. Я бы это сравнил с утверждением того, …
Алексей Филиппычев о дополнительном приёме БЦАА — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТ Влияет ли марганец на фертильность? Марганец является важным элементом с точки зрения качества спермы и фертильности. Например, эксперимент in vitro с использованием спермы с подвижностью >75% и 80×106 сперматозоидов/мл от здоровых мужчин показал, что добавки марганца Mn2+ улучшали общее содержание тиолов и снижали уровень глутатиона в нормальных условиях и условиях окислительного стресса, а также …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
Прием экстракта эврикомы во время тренировок улучшает сексуальную функцию — Be First: спортивное питание и аксессуары
Прием экстракта эврикомы во время тренировок улучшает сексуальную функцию Сексуальная функция мужчин улучшается, если они несколько раз в неделю проводят комбинированные кардио- и силовые тренировки. Про-сексуальные эффекты тренировок спортсменов усиливаются, если мужчины также ежедневно принимают капсулу с экстрактом тонгкат али. Эффективность приема эврикомы у мужчин 40-59 лет Бразильские исследователи, связанные с Университетом штата Санта-Катарина, экспериментировали …
Алексей Филиппычев о том, на всех ли работает креатин — Be First: спортивное питание и аксессуары
Алексей Филиппычев о том, на всех ли работает креатин Есть несколько факторов, которые неодинаковы у тех или иных людей и, от которых будет зависеть, насколько продуктивно можно «загрузиться» добавками Креатина. ФАКТОР №1. Типы мышечных волокон МВ. Как известно, разные люди имеют разные физические способности и возможности. Кто-то предрасположен поднимать большие веса, а кто-то долго бегать. …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуары
ВОПРОСОТВЕТ Слышала, что МСМ повышает чувствительность к алкоголю, так ли это? Другие серосодержащие молекулы, такие как дисульфирам, используются для борьбы с алкоголизмом, вызывая побочные реакции при употреблении алкоголя. Но на сегодняшний день не проводилось исследований, изучающих влияние употребления МСМ на метаболизм алкоголя. МСМ легко преодолевает гематоэнцефалический барьер и равномерно распределяется по всему мозг, однако, исследования …
ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее
Андрей Коваленко
Я, Андрей Коваленко, в свободное время пишу статья для сайта virtualtrener.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.