Рубрика: Be First

Омега-3 для спортивного сердца Тренировки высокой интенсивности предъявляют повышенные требования ко всем системам организма, главной из которых, пожалуй, является сердечно-сосудистая система ССС. Данные статистики говорят о том, что у высококвалифицированных спортсменов признаки хронического перенапряжения сердца составляют до 40% против 11,8% у лиц, занимающихся массовым спортом [2]. При этом, в частности, гипертрофия миокарда ГМ в общей …

Омега-3 для спортивного сердца — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

Алексей Филиппычев о коллагене и важности витамина С Коллаген – самый распространенный белок организма человека и животных. Из коллагена получают желатин, который в пищевом плане имеет невысокую ценность для организма, поскольку имеет ограниченный аминокислотный состав. Тем не менее, общая доля коллагена составляет порядка 30% всех белков организма. Он является структурным элементом суставов, связок, кожи, соединительных …

Алексей Филиппычев о коллагене и важности витамина С — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

ВОПРОСОТВЕТ Какие добавки лучше всего защищают кожу? Перегрузка окислительным стрессом и выработкой свободных радикалов может в конечном итоге разрушить соединительные ткани и коллаген, и высвободить химические вещества, которые приводят к клеточным и молекулярным событиям, очевидным как признаки старения, таким как образование морщин, неровный тон кожи, диспигментация, воспаление, иммуносупрессия, фотостарение, фотокарциногенез, обвисшая кожа и пр. Нутрикосметики …

ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

Кому будет полезен прием маки Влияние маки перуанской на сексуальную функцию сравнимо с действием гормональных препаратов тестостерона — она повышает либидо и потенцию, улучшает качество и объем спермы, увеличивая число и подвижность сперматозоидов. Однако в действии маки есть интересная особенность: если тестостерон часто ведет к гиперплазии предстательной железы, то перуанская мака напротив, снижает гиперплазию, поддерживая …

Кому будет полезен прием маки — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

ВОПРОСОТВЕТ Помогает ли магний поддерживать иммунитет спортсменов? Магний играет важную роль в приобретенном иммунитете, регулируя рост лимфоцитов. Исследование in vitro, проведенное на В-клеточной линии DT40, показало, что удаление магниевого канала TRPM7 приводит к гибели клеток и может быть частично скорректировано добавками магния. Дефицит магния влияет на различные иммунные функции, такие как снижение уровня NK-клеток, соотношения …

ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

Ментальное здоровье на новом уровне Добавка GABA вышла в новом дизайне и самое время напомнить о том, чем она может быть полезна. ГАБА проявляет антиоксидантные свойства в клетках головного мозга, обладает антигипертензивным эффектом, нормализуя повышенное давление, подавляет нейродегенеративные процессы, улучшая когнитивную функцию и память. Способствует снятию эмоционального напряжения и улучшению качества сна и улучшает гормональные …

Ментальное здоровье на новом уровне — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

ВОПРОСОТВЕТ Может ли комплекс ZMA быть полезен для иммунитета? В исследовании, в котором приняли участие 153 ребенка, лечение цинком 10 мг два раза в день сократило продолжительность лихорадки у мальчиков но не у девочек с тяжелой инфекцией нижних дыхательных путей. Прием добавок цинка 10 мг в сутки также снизил частоту респираторных инфекций в течение 6 …

ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее