Рубрика: Be First

Правда ли что креатин помогает сжигать жир? Ранее опубликованные исследования показывают, что сочетание упражнений с отягощениями и приема креатина снижает процент жира в организме у взрослых старше 50 лет. Для того чтобы изучить тот же эффект у лиц моложе этого возраста были изучены данные других исследований. Даррен Кэндоу, известный кинезиолог из Университета Реджайны в Канаде, …

Правда ли что креатин помогает сжигать жир? — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ О ТОМ, МОЖНО ЛИ ПИТЬ ПРОТЕИН НА НОЧЬ? Общая концепция силовой тренировки состоит в наращивании мышечной массы. Мышцы, как известно, состоят из белка, поэтому получать определенное кол-во белка из пищи, большее, чем для обычного человека, необходимо по определению. Стандартными приемами пищи по разным причинам не всегда получается перекрывать данную потребность. К тому же …

АЛЕКСЕЙ ФИЛИППЫЧЕВ О ТОМ, МОЖНО ЛИ ПИТЬ ПРОТЕИН НА НОЧЬ? — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

ВОПРОСОТВЕТ Повышает ли лимонник общую работоспособность? Как раз основным эффектом экстракта лимонника китайского является увеличение физической и интеллектуальной работоспособности за счет стимуляции ЦНС. Действие активных веществ лимонника схизандрин и др. может дать в комбинации с другими стимуляторами синергический эффект. Но, в отличие от других стимуляторов, экстракт лимонника имеет менее выраженные побочные действия и более продолжительное …

ВОПРОСОТВЕТ — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

О МЕХАНИЗМЕ ДЕЙСТВИЯ КОФЕИНА На клеточном уровне молекулы кофеина вмешиваются в систему регуляции жизнедеятельности организма, управляемую адреналином. Они блокируют фосфодиэстеразу, что ведет к накоплению в клетках циклического аденозинмонофосфата цАМФ, запускающего те эффекты, которые провоцируются адреналином: ускорение расщепления жиров, активация синтеза гликогена и накопление его в мышцах, усиление деятельности нервной системы. В мозге кофеин, благодаря структурному …

О МЕХАНИЗМЕ ДЕЙСТВИЯ КОФЕИНА — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ КОЖИ С ПОМОЩЬЮ ГИДРОЛИЗАТА КОЛЛАГЕНА Гидролизованный коллаген — проверенное космецевтическое средство. Когда дело доходит до продуктов, которые сохраняют молодость и здоровье кожи, коллаген, пожалуй, является наиболее тщательно изученной добавкой. Более того, согласно японскому исследованию на животных, эффективная доза на удивление низка. В 2016 году японские ученые из Токийского университета сельского хозяйства и технологий …

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ КОЖИ С ПОМОЩЬЮ ГИДРОЛИЗАТА КОЛЛАГЕНА — Be First: спортивное питание и аксессуарыПодробнее